小驗方讓你生活更健康

　　1.烏賊骨100克，川貝母50克，白芷20克，共為極細粉末，一日三次，每次5~15克，用蜂蜜水適量對開水沖服，連服一周，對胃及十二指腸潰瘍、胃痛吐酸水等病癥有效。

　　2.新鮮士豆切成片，加開水搗爛，包紗布絞汁，加蜂蜜適量，每日清晨空腹服20毫升，連續(xù)服用，對胃痛有緩解作用。

　　3.柿餅25克，糯米125克，蜂蜜適量，將柿餅洗凈，切成0.5厘米的小方糕。糯米用清水洗凈，與柿餅糕合在一起放入盆中，加水250毫升，上火蒸40分鐘后取出，放在紗布上拍成塊，熱或晾冷食均可，或加蜂蜜食用。注意不要空腹食用。

　　4.將烏賊骨洗凈用火焙干，研成細末，杏仁焙干，研成粉末，其分量為烏賊骨粉三兩、杏仁粉一兩，一起拌和，在疼痛的時候，先作適當治療，第二天再進服此種粉末，最好是在早餐前，用開水調成糊狀，吞飲下去，隔十分鐘后，再進食早餐。

　　5.烏賊骨磨成粉與白芨粉拌和，晨起空腹時，吞服少許，分量不拘，堅持連續(xù)使用。

　　6.海螵蛸500克，浙貝母250克。共研細末，每次15克，每日3次。適用于消化性潰瘍胃酸過多者，時有噯氣反酸。

　　腳癬患者多伴有腳臭，這是由于局部小汗腺分泌旺盛，分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。由于出汗促使細菌易繁殖，因此腳臭常與多汗伴發(fā)。除了遵循醫(yī)囑用藥外，腳癬患者平日可采用如下保健方法除腳臭：

　　用50℃左右的熱水燙腳，每次15分鐘，每日1～2次；葛根15克研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后可見效；洗腳時在水中加入米醋10～15毫升，浸泡15分鐘，每日1次，連續(xù)3～5天；洗腳時在熱水中加入50克白礬，浸泡10分鐘左右。