高血壓患者吃什么藥？哪些生活方式對控制血壓有效？

高血壓是非常常見的一種慢性病，它的病程發展非常緩慢，但也難以逆轉。因此對于高血壓患者來說，最需要的就是保持一個健康的生活作息。那么哪些生活方式對控制血壓有效？高血壓患者吃什么藥？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫院副主任醫師邊寧來為大家做專業解答。

哪些生活方式對控制血壓有效？

控制血壓的生活方式有很多，如經常適當的活動鍛煉身體，保持標準的體重，每天保持愉快的心情，避免情緒激動，要按的生物鐘睡覺和起床等。在飲食上也應當注意，飲食要清淡，不要暴飲暴食，吃東西吃七八分飽就可以。平時多吃新鮮的瓜果蔬菜有利于恢復健康，其中吃山楂，芹菜，洋蔥，茄子，西紅柿能夠輔助降血壓。要控制血壓，要預防高血壓引起的并發癥。

高血壓患者吃什么藥？

高血壓的患者用降壓藥，常用的有利尿藥以及β受體拮抗劑，此外還有鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑等等。具體用藥情況要在醫生的指導下合理正確的用藥，注意用藥的不良反應。有的人用降壓藥導致前列腺病癥，有的引起性功能低下，或者是嗓子發干，咳嗽等等不良反應，若是副作用比較明顯可以換換藥的，要考慮用藥的利弊。長時間高血壓容易引起高血壓的并發癥，為了預防并發癥也需要控制血壓。

保持適當的鍛煉、維持適當的體重，保持情緒愉悅避免情緒搏動過大、每天生活作息規律、飲食清淡少食等都能夠幫助高血壓患者控制血壓。另外在飲食方面，高血壓患者可以多吃一些芹菜、洋蔥、茄子、西紅柿等能夠幫助降低血壓的蔬菜。如果這些方式都不能有效的控制血壓在一個正常的標準之中的話，就要進行藥物治療了。