如何預(yù)防腦血管疾病？經(jīng)常鍛煉有助于預(yù)防腦血管病嗎？

腦血管疾病在我國屬于高發(fā)病率的疾病，不僅是中老年人面臨的問題，也已經(jīng)成為青少年需要面對的重大疾病之一。腦血管疾病雖然有比較高的致死率，但是仍然是可以提前預(yù)防的疾病，如果能夠做到提前預(yù)防，就可以降低腦血管疾病，因此針對腦心血管疾病的預(yù)防和腦心血管病患者的恢復(fù)等問題，我們特邀請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師張玉生主任為大家詳細(xì)解答。

如何預(yù)防腦血管疾病？

腦血管疾病的預(yù)防可分為一級預(yù)防跟二級預(yù)防。一級預(yù)防指預(yù)防腦血管疾病的危險因素，二級預(yù)防指預(yù)防患者復(fù)發(fā)。腦血管疾病預(yù)防需做全面評估，評估結(jié)果為一級預(yù)防，需找出產(chǎn)生腦血管病原因，進(jìn)行針對性預(yù)防。評估結(jié)果為二級的預(yù)防，應(yīng)更加積極的控制引起腦血管病的危險因素，對于高危患者，還需進(jìn)行藥物、手術(shù)治療。

明白了腦血管疾病預(yù)防的分級評估，接下來我們來看一下鍛煉是否也可以預(yù)防腦血管疾病。

經(jīng)常鍛煉對于預(yù)防腦血管病有哪些好處？

經(jīng)常鍛煉對于預(yù)防腦血管病肯定有好處，具體為以下幾鐘情況：如患者患有合并有高血壓，適當(dāng)?shù)腻憻捒赡軐刂蒲獕河袔椭换颊哂刑悄虿。赏ㄟ^鍛煉控制血糖，調(diào)節(jié)患者代謝；血脂高患者通過鍛煉控制體重，可減輕血壓。因此鍛煉肯定對腦血管病人有幫助。

腦血管病是可以預(yù)防的，預(yù)防需要做全面的評估，根據(jù)評估結(jié)果的分級查找可能存在的病因，采取有針對性的預(yù)防和治療措施，如果評估結(jié)果為高危，則到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的治療，以免造成嚴(yán)重的損失。腦血管病的預(yù)防是需要經(jīng)常鍛煉的，鍛煉不僅可以控制血壓，還可以加速身體的新陳代謝，減輕體重，消除誘發(fā)腦血病的潛在因素。