冠心病的飲食有講究，其飲食宜忌一定要了解！

冠心病屬于心腦血管疾病的一種，是因?yàn)樾呐K處于缺氧狀態(tài)所引起的一種癥狀，發(fā)病急，患者心前區(qū)會(huì)有明顯的疼痛感，同時(shí)伴有呼吸和吞咽困難問題，患者不僅要做好生活中保健，飲食調(diào)理也至關(guān)重要。

冠心病應(yīng)多吃哪些食物？

1、含鈣鎂鐵等礦物質(zhì)豐富的食物

冠心病患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含鈣鐵鋅硒等豐富的洋蔥木耳，香菇紫菜以及海帶等食物，里面含有的精油能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)生，同時(shí)預(yù)防冠心病。每天堅(jiān)持喝一杯綠茶，具有一定的抗凝血功效，同時(shí)促進(jìn)了纖維蛋白的溶解。所含有的茶多酚，屬于抗氧化物質(zhì)，能夠改善微血管壁的滲透性，增強(qiáng)了血管壁和心肌的彈性、抵抗能力，降低患上動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。所含有的茶堿以及咖啡因，能在一定程度上興奮心臟，擴(kuò)張了冠狀動(dòng)脈，從而增加了心肌功能。

2、多吃水果

冠心病患者每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋果，蘋果中含有的果膠氨基酸以及膳食纖維等，能夠保護(hù)心臟，幫助排出體內(nèi)的垃圾及毒素。櫻桃里面含有豐富的鐵，防止缺鐵性的貧血，保護(hù)了心臟功能。香蕉屬于高鉀低納水果，能夠緩解肌肉疲勞感，同時(shí)降低患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

冠心病不能吃哪些食物？

冠心病患者不能吃過于油膩以及太咸的食物，不然會(huì)助火生痰，另外要控制甜食的攝入量，盡量不要吃奶油蛋糕。不能吃生冷，忌辛辣刺激性的食物比如蔥姜蒜濃茶以及濃咖啡等，牛羊肉以及狗肉等熱性食物要少吃。除此之外也不能吃高熱量及高脂肪的食物，不然會(huì)升高血脂，從而增加了血液粘稠度，容易形成動(dòng)脈粥樣斑塊，最終形成了血栓，比如動(dòng)物內(nèi)臟花生及肥肉等都要少吃，盡量不要采取油炸以及燒烤的烹調(diào)方式。戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，因?yàn)橄銦熇锩娴亩舅貢?huì)對(duì)血管內(nèi)膜帶來損傷，引起小血管的收縮，讓管腔變得狹窄。

溫馨提示

冠心病患者外出時(shí)必須要隨身攜帶硝酸甘油，當(dāng)心前區(qū)出現(xiàn)明顯的疼痛，同時(shí)伴有頭痛頭暈時(shí)應(yīng)該立即舌下含服藥物，一般5分鐘左右就能緩解了。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生和清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，防止讓情緒過于波動(dòng)。