冠心病如何飲食才好？應(yīng)堅(jiān)持6個(gè)飲食原則！

若是冠心病一直沒有得到及時(shí)治療的話會(huì)引起心源性的猝死，患者除了選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療之外，也要調(diào)整好飲食，清淡飲食最好。

冠心病患者的飲食指導(dǎo)有哪些？

1、避免吃高熱量和高脂肪的食物

冠心病主要是因?yàn)檠芄跔顒?dòng)脈出現(xiàn)硬化，這類人群應(yīng)該戒掉高熱量及高脂肪的食物，不然會(huì)升高血脂，增加了血液粘稠度，容易在動(dòng)脈里面形成硬化斑塊，最終引起血栓復(fù)發(fā)。比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉以及花生等含膽固醇以及油脂比較高的食物盡量不要吃。

2、要減少蛋白質(zhì)的攝入

雖然蛋白質(zhì)可以為生命提供原料，是身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是如果不節(jié)制大量服用的話會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不容易被消化。要嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)該以每公斤的體重每天攝入蛋白質(zhì)不能超過0.5克。

3、避免吃油膩的食物

若是吃得過于油膩的話，會(huì)突然增高身體中的血脂含量，為血栓形成提供了良好的基礎(chǔ)，所以不能吃得過于油膩。飲食方面以清淡為主，盡量不要通過油炸或者燒烤的方式來烹調(diào)食物，這樣會(huì)升高油脂，不妨選擇豆制品及新鮮蔬菜和水果。

4、不能讓身體脫水

當(dāng)身體缺水時(shí)就會(huì)增加血液黏稠度，尤其是對(duì)于冠心病患者來說，容易增加疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。每天至少要喝2500毫升的水量，尤其是對(duì)于中老年人來說要多喝水，早晨和晚上的一杯水至關(guān)重要，能夠降低病情發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

5、不能吃生冷及辛辣刺激性食物

冠心病患者不能吃一些生冷辛辣以及半生不熟的刺激性食物比如麻辣火鍋、白酒、芥末和雪糕等都會(huì)對(duì)心臟帶來刺激，影響到食物消化和吸收，增加了心臟負(fù)擔(dān)。

6、控制糖的攝入

盡管研究表明身體中的血糖含量越高，冠心病的發(fā)生率就會(huì)越高，所以應(yīng)該控制血糖，避免吃糖類過高的食物。糖雖然能夠?yàn)樯眢w提供能量，但是如果攝入太多時(shí)會(huì)在身體中轉(zhuǎn)化成脂肪囤積起來，升高血脂。

溫馨提示

冠心病患者在飲食方面要注意以上事項(xiàng)，飲食以清淡為主，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，全面的為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，避免挑食和偏食，不能讓情緒過于波動(dòng)，要保證充足的睡眠，養(yǎng)成定時(shí)刷牙的好習(xí)慣，保持口腔的衛(wèi)生。