心臟病出院后要注重保養，應從這4個方面來調養！

心臟病患者出院之后要做好心理護理及飲食上的護理，要讓他們擁有能夠戰勝疾病的信心，不能讓其有太多的心理負擔，以免導致病情卷土重來。

心臟病出院后如何來護理？

1、合理的搭配飲食

對于成年人來說每天攝入的鈉鹽量要控制在6克以下，只要減少鈉鹽的攝入就能夠穩定血壓，防止身體中水鈉的滯留。平時多富含膳食纖維的食物，避免發生便秘。因為當用力排便時就會加大腹壓，升高了血壓，心率也會加快，增加了心肌的耗氧量，讓大腦處于缺血狀態，從而引起心肌梗死。另外當血管里面的壓力增加時，會加快血液循環速度，直接把附著在血管壁上的一些斑塊沖到血液循環里面，從而堵塞了血管，引起急性腦梗死，甚至會發生猝死。在用力屏氣的時候也會導致心臟的破裂以及大血管破裂，導致到身體健康，所以要保持大便的通暢足，便秘嚴重的人群可以在醫生的指導下選擇通便的藥物，每天至少要保證有2500毫升的水，尤其是早晨醒來以及飯前的一杯水至關重要，也應該多吃一些具有潤腸通便功效的食物比如香蕉蜂蜜等，避免暴飲暴食，每頓飯只吃七分飽即可，不能吸煙喝酒。

2、要保持平和的心態

患者出院之后不能讓身體過度的勞累，保持規律的作息，早睡早起，不能讓他們的情緒受到過多的刺激，出現壓力或者煩惱的時候應該多和朋友一起交流。

3、規律的服用藥物

出院之后醫生會根據患者的病情以及年齡、耐受力選擇合適治療方案，用藥時不能自行換藥或者是減量，在服用抗血小板藥物以及抗凝血藥物時要觀察小便與大便。要是皮膚出現了出血點或者黑點、牙齦出血就要引起警惕，及時去醫院就醫。

4、適當的活動

在身體允許的情況下可以適當的做運動，促進全身的血液循環，提高了睡眠質量，但是在運動時要采取循序漸進的原則，不能做劇烈運動，運動完成之后以身體微微出汗，感覺不到疲勞為主。

溫馨提示

心臟病要出院之后要根據天氣的變化來增減衣服，不能受到寒冷的刺激，不然會誘發冠狀動脈痙攣，導致的心肌缺血，要繼續到醫院做復查，出門的時候要隨身攜帶急救的藥物。