老年高血壓如何優質護理？3個方面的護理很重要！

高血壓是指發病人年齡>65歲，收縮壓（SBP）≥140mmHg的心血管疾病，發病率在老年人群中高達49%，嚴重危害著老年人的身體健康。

高血壓與人的生活習慣、飲食習慣和遺傳因素都有一定的關系，是一種終身疾病， 需要長期使用藥物控制血壓。由于老年人記憶力減退及對高血壓病認識不足， 常出現間斷、漏服或不服藥的情況， 導致患者血壓控制不佳， 血壓持續升高， 進而引發一系列心、腦、腎等重要器官的疾病， 甚至威脅患者生命，因此對于老年高血壓患者進行優質護理以穩定患者血壓水平， 降低并發癥發生率是十分重要的。

那么老年高血壓如何進行優質護理呢？

（1） 用藥護理

老年患者記憶力減退， 常出現漏間斷、漏服或不服藥的情況。加強醫護人員對患者服藥情況了解，告知家屬對患者服藥進行監督，對老年患者要反復強調，強化記憶力。同時可以將不同藥物用不同顏色進行標記， 將用藥劑量， 用藥名稱， 用藥時間制定成簡單表格貼在墻上， 并將藥物放在明顯位置。

（2）心理護理

為患者建立良好的住院或生活環境，保持室內空氣清新、干凈整潔、溫濕度適宜，使患者保持一個良好的心態。對老年高血壓不了解的患者進行醫學知識普及，減少其焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒，家人或醫護人員應主動與患者交流，實時了解患者的心理狀態， 針對不同的心理狀態采取不同的情緒疏導， 讓患者提高對老年高血壓的重視程度，并且了解堅持飲食清淡、多運動、穩定服藥可有效控制血壓， 良好的情緒對血壓的意義等，用最大的耐心為老年高血壓患者解決疑慮，增強其戰勝疾病信心；

（3）飲食護理

控制血壓不僅需要藥物的支撐更重要的是控制飲食。了解患者的飲食愛好， 糾正不良的飲食習慣， 給患者制定合理的飲食計劃， 減少鹽、脂肪、膽固醇的攝入，清淡飲食，多吃瓜果蔬菜和豆制品，嚴禁煙酒以及辛辣刺激性食品，并且增加日常飲水量。制定符合患者實際情況的運動計劃， 多進行有氧運動：散步、太極、慢跑等， 運動循序漸進， 規律運動， 逐漸增加， 以第2天不感疲勞為宜， 宜長期堅持， 保證睡眠時間， 宜早睡早起。應每日測量血壓， 進行記錄對比；

通過對老年高血壓患者實施優質護理， 增加老年患者對疾病的認知， 改善治療中的配合度， 使得血壓恢復較為平穩， 幫助老年患者提高生活質量。