關于高血脂的5個防治誤區 快看看你中了幾個！

90%的高血脂是因為不良的飲食結構所引起的，同時也具有一定的遺傳性，若是一直沒有得到治療的話，會直接引起心腦血管疾病的產生，直接危及到了生命，關于血脂異常人們會出現一些誤區。

關于高血脂的5個防治誤區，快看看你中了幾個！

1、只有肥胖的人群才預防高血脂

確實肥胖患者是高脂血癥的高危人群，但是高止血藥師分為繼發性和原發性的，原發性的疾病主要是和遺傳以及環境有著直接的關系，繼發性的高血脂癥主要是其他疾病所引起的，比如高血壓、甲狀腺功能出現低下、胰腺炎或者糖尿病等，也有一部分患者出現先天性的代謝異常，從而減少了分解和排泄，導致血脂的升高，不管是哪個年齡段以及身體胖瘦的人群，必須要重視血脂的檢查。

2、只要少吃肥肉就可以防治疾病

如果不節制的吃肥肉確實會引起高血脂的產生，但是我們日常生活中含有淀粉類的食物經過消化之后，會產生大量的葡萄糖，葡萄糖分解之后就會形成脂肪。另外優質的蛋白質在身體里面也會分解成氨基酸，氨基酸經過生物轉化從糖類及脂類，所以一定要控制蛋白質以及主食的攝入。

3、沒有癥狀就不需要特殊的治療

其實高血脂對血管所帶來的損害是悄悄進行的，這屬于心血管健康的殺手，如果一直沒有得到控制的話就會導致心臟疾病和腦血管疾病，比如心絞痛和心肌梗死、腦出血。另外也會導致心臟疾病，當動脈出現硬化時就會引起腎功能的衰竭。

4、血脂降得越低就會越好

高血脂會對血管帶來嚴重的傷害，但并不是降得越低越好，如果血脂過低的話，就會增加身體里面患上腫瘤的風險，甘油三酯及膽固醇是我們日常生活中必不可少的營養元素，過多過少的話都會對身體帶來影響。

5、只要管好嘴巴就能夠防止膽固醇

其實引起膽固醇的主要原因是外來的食物以及體內的合成出現障礙，身體里面90%的膽固醇是身體自身合成的，當合成出現異常或者代謝出現障礙時，就會讓身體合成太多的膽固醇，增加了排泄的困難，從而導致高膽固醇癥。

溫馨提示

對于高血脂癥要避免走進以上誤區，在日常生活中一定要控制主食的攝入，積極的控制體重，千萬不能讓身體過度肥胖，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持大便的通暢。