中老年人軟化血管千萬別陷入這4個誤區 切勿輕信保健品！

在我們身邊中難免會出現患有動脈血管粥樣硬化的人群，只要一上了年紀那么血管自然的出現粥樣硬化，會直接導致心血管疾病的產生，如果想要軟化血管的話千萬不能走進一些誤區。

軟化血管的誤區都有哪些？

1、通過食物來軟化血管

經過研究發現，到目前為止還沒有任何的食物具有軟化血管的功效，只能說吃一些食物能夠讓血管保持健康狀態，比如山楂，木耳，洋蔥，大蒜，香菇以及西紅柿等，這些食物多符合血管硬化患者的飲食原則，平時可以多吃。但是一些食物來軟化血管，沒有任何的科學依據。

2、去養生機構來軟化血管

現在有很多不良的養生機構，主要是抓住了人們心理的軟肋，所以推出了一些很荒誕的服務，甚至會使用涂抹的藥物或者按摩的方式來幫患者軟化血管。

3、通過吃保健品來軟化血管

有一些商家為了能夠吸引消費者，會大肆宣傳產品的價值功效，最近被炒得很熱的就是深海魚油，深海魚油是常見的保健品，廣告說具有清理血脂及軟化血管的功效。經過研究表明，魚和魚油雖然和心血管有著直接的關系，但是不能直接的使用。現在市面上的魚油質量是參差不齊的，如果想要使用的話，要在醫生的指導下，千萬不能過于忙碌。

4、通過喝醋或者紅酒來軟化血管

有一部分人群認為紅酒里面含有大量的白藜蘆醇，具有軟化血管的功效，只有白藜蘆醇攝入足夠的量，才能夠降低血脂和軟化血管。其實紅酒里面的白藜蘆醇含量是非常少的，只是喝一點，根本達不到軟化血管的功效，而且里面所含有的酒精會對肝細胞帶來傷害。另外何處也并不能夠來軟化血管，因為我們的胃液處于強酸過程中，但是消化液屬于堿性的，喝進去的醋經過消化之后會直接和堿性中和，最后排出體外，大量喝醋也會對食道帶來嚴重的傷害。

溫馨提示

軟化血管盡量不要走進以上誤區，平時要合理的搭配飲食，盡量少吃一些動物類的食物以及油膩肥甘的食物，多吃一些植物性的蔬菜，戒掉煙酒，保持規律的作息，減少熬夜，科學的進行鍛煉身體，要讓心情保持愉快狀態。