經(jīng)常失眠會(huì)引來(lái)心力衰竭！日常這3個(gè)護(hù)理措施要做好

時(shí)下由于各種壓力的影響，不少人都會(huì)有失眠情況產(chǎn)生，但是有研究表示，失眠和心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)升高是有很大的關(guān)聯(lián)的，所以說(shuō)經(jīng)常失眠是會(huì)引來(lái)心力衰竭疾病的，因此從今天開(kāi)始，你一定不要有熬夜的現(xiàn)象了，而且要盡快解決失眠問(wèn)題。

經(jīng)常失眠會(huì)引來(lái)心力衰竭，你還敢熬夜嗎？

研究發(fā)現(xiàn)失眠和心力衰竭存在聯(lián)系

在失眠的人群中，發(fā)生心力衰竭的病人有百分之七十三之多，有研究人員選取了五萬(wàn)多年齡在二十到八十九歲的志愿者中，對(duì)病人的失眠情況還有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的因素進(jìn)行了分析，在最初發(fā)現(xiàn)志愿者們都沒(méi)有患心力衰竭，而在十一年中的隨訪中發(fā)現(xiàn)，有一萬(wàn)多人被診斷為心力衰竭。而和沒(méi)有失眠情況的人相比較，同時(shí)有三個(gè)或者是更多的失眠人患上疾病的人會(huì)高處三倍。

而且這項(xiàng)研究結(jié)果表示，失眠之所以和心力衰竭有聯(lián)系，可能是由于失眠會(huì)激活人體內(nèi)對(duì)心臟功能產(chǎn)生負(fù)面影響。而這也在提醒心臟病病人在平時(shí)應(yīng)該避免不良的睡眠情況產(chǎn)生，這樣才能有效的預(yù)防心力衰竭產(chǎn)生。

平時(shí)如何護(hù)理心力衰竭病人？

1、避免勞累感染發(fā)生

勞累，感染是造成心力衰竭產(chǎn)生的重要因素，對(duì)于病人來(lái)說(shuō)在平時(shí)遇到任何的感染情況都應(yīng)該在早期使用足夠的抗生素，尤其是身體比較弱的人出現(xiàn)感染情況時(shí)，或許病人只會(huì)有嗜睡，食欲不佳情況，對(duì)于這種情況，病人應(yīng)該做好處理。

2、飲食要健康

心力衰竭的病人在平時(shí)應(yīng)該以低熱量，清淡，容易消化的食物為主，而且要注意在平時(shí)攝取足夠的碳水化合物，維他命還有適量的脂肪，在平時(shí)不要有過(guò)飽的現(xiàn)象發(fā)生，不然一樣會(huì)加重心衰病情的。

3、定期復(fù)查

心力衰竭的病人在平時(shí)應(yīng)該注意做好定期復(fù)查工作，要對(duì)體重，水腫情況，心電圖，心功能測(cè)定等進(jìn)行全面的檢查，如果有異常情況發(fā)生應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

通過(guò)以上文章的講述，您現(xiàn)在清楚失眠和心律失常之間的關(guān)系了吧，當(dāng)患上疾病之后病人一定要做好護(hù)理工作，而且在平時(shí)也應(yīng)該有一個(gè)平和的心態(tài)，不要過(guò)于煩惱，不然就會(huì)加重疾病，讓疾病給身體帶來(lái)更大的傷害。