患有高血壓不能碰哪些食物？ 有哪些飲食禁忌？

很多人到了一定的年齡都會出現血壓過高的情況，而這種情況的出現很多時候是由于大家的飲食控制不當造成的，所以在平時如果你已經發生了血壓高的情況，那么就更要注意這方面的問題了，不然你的身體早晚會被血壓疾病搞垮的。

患有高血壓不能碰哪些食物？ 有哪些飲食禁忌？

1、脂肪酸高的食物

對于血壓比較高的患者來說，在平時像牛肉、肥肉、羊肉這些食物是千萬不能碰的。因為這些食物中的脂肪含量是比較高的，雖然它們里面的蛋白質很高，營養也不錯，但是對于血壓高的人群來說并不適用。

2、不能飲酒

身邊有很多人明明血壓很高，但就是戒不掉酒。但大家要明白，比起自己的身體酒在健康面前就顯得一文不值了。因為酒精會讓你的膽固醇升高，而且還會造成血壓高的癥狀上升，所以大家在平時一定要戒掉酒，無論是啤酒還是白酒都不能多喝的。

3、不能吃梨

雖然里可以起到止咳，潤燥得到效果，而且還能清熱陣痛。對于血壓比較高，并且會出現耳鳴、頭暈情況的換種來說也有不錯的治療效果。但是如果你把梨當成藥物來吃，并且每天吃的比較多的話，那就會引起腹瀉，腸胃失衡的情況發生，所以血壓高的人還是在平時少吃點比較保險。

4、葡萄

有些血壓高的患者在平時比較喜歡吃葡萄，而且一吃就停不下來，其實這樣吃的話，會增加身體中糖的含量，對于高血壓疾病是非常不利的。不過葡萄確實是有補氣補血的效果，如果你沒有血壓高的情況，倒是可以適量的吃一些，但也不能吃太多呢。

5、不吃會脹氣的食物

很多食物都會讓我們的身體出現脹氣的情況，因而對于有高血壓疾病的人來講還是不要吃的好。所以白薯、豆子這些食物還是要戒掉的。并且像那些比較甜的糕點，大家在平時也要少吃，不然身體中的糖分增多，血壓也會因此而升高，同時還有可能造成高血糖的發生呢。

6、不能吃泡菜

很多人在平時吃飯的時候都會端上一碗泡菜來吃，但是泡菜中會有很多的醬料，而且這里面的鹽也是比較多的，同時還有辣椒存在，如果血壓高的人吃了就會造成神經興奮，從而發生血壓上升的情況。