心悸患者如何護理？做好這些預防更重要

心悸就是我們平時所說的心慌，一般是因為患者的心率失常、出現了嚴重貧血或者甲狀腺功能亢進、劇烈的運動、過度的勞動、情緒激動所出現的癥狀，生活中一定要做好護理。

心悸患者如何護理？

1、要注意觀察病情

患者平時要注意心跳的頻率以及脈搏，觀察的時間不能少于一分鐘，同時要觀察身體有沒有其他的癥狀。心律失常引起的心悸，應該治療心率，血壓，必要時也可以去醫院做血壓以及心電圖檢測。對于嚴重的心律失常引起的心悸患者來說，一定要臥床休息并且要心電圖監測，若伴有發熱、呼吸困難、胸部痛、抽搐、昏厥的現象應該及時到醫院處理。

2、心理上的護理

心悸會對患者的心理造成一定的影響，要耐心地向患者講解一下病情的發病原因以及對身體的影響，這樣才可以減輕焦慮，防止讓患者交感神經過度的興奮，增快心率，增強了心博，加重了病情。患者要學會自我調節，可以通過朋友交流、散步、看書、遛鳥的方式緩解，同時也要注意休息，睡覺前可以采用小劑量的鎮靜劑來提高睡眠質量，不能吃刺激性的食物。

老年人如何預防心悸？

1、多休息

在晚上要早休息，千萬不能熬夜，下午要有一個小時的午睡時間，嚴重失眠的患者可以服用鎮靜劑，這樣才能夠讓大腦皮層得到休息，不然會紊亂中樞神經系統，讓心肌過度的興奮而誘發早搏。另外睡覺之前不能看容易引起緊張或者刺激性的電視，以防讓心悸復發。

2、飲食

在飲食方面應該以清淡為主，選擇容易消化的食物，少吃豆制品，遠離大蒜、蔥、辣椒、胡椒、芥末等刺激性的食物，少喝濃咖啡和濃茶，不吸煙、不喝酒，避免暴飲暴食，一日三餐定時定量，同時要保持心情的開闊，穩定情緒，不能大喜大悲。

3、避免感冒

患者要密切的關注氣候的變化，避免受到寒冷的侵襲，盡量不要去一些公共場所，以免被傳染到感冒，如果有咽喉疼痛的患者及時進行診治。平時要多鍛煉身體，提高免疫力，增強體質，在病情穩定的時候要堅持做散步、打太極拳、氣功等鍛煉。

溫馨提示

偶爾發生一次心悸是正常的現象，不必過于緊張，不會對心臟造成一定的影響。平時適當的休息，避免讓身體過度的勞累，注意穩定情緒，不能大喜大悲，平時要多堅持著自己的脈搏以及心率。