降血脂的藥粥有哪些？這六種降血脂藥粥一定要試試

高血脂主要是指血液中脂肪過多沒有及時排出體外而沉積在血管壁上，若是高血脂沒有得到控制的話，就會導致心腦血管疾病，直接危害到我們的生命，那就跟著小編來了解一下降血脂的藥粥有哪些。

降血脂的藥粥有哪些？

1、菊花決明粥

需要十克草決明、白菊花，一百克大米，少量的冰糖，把草決明炒香，和菊花一起煎煮，過濾渣取出吃，放入大米之后煮成稀粥，等著熟了之后根據自己的口味放入冰糖，調拌均勻就可以了，每天服用一次，具有明目、清肝、降壓的功效，同時也可以治療高血脂引起的頭暈、頭痛、便秘等癥狀。

2、玉米大米粥

需要50克的玉米粉，一百克大米，首先要把大米淘洗干凈放入適量的水，用小火熬至九成熟的時候，再把玉米粉倒入一邊倒一邊慢慢的攪，直到米煮熟為止，每天早晚服用一次，具有調中和胃，而且還可以緩解因為高血脂引起的氣短、心悸、全身乏力等癥狀。

3、何首烏粥

需要60克何首烏，五枚紅棗，一百克大米，適量的紅糖，把何首烏用水煎制后去除渣取汁，再和紅棗大米一起煮，等熟了之后再放入紅糖就可以了，每天服用1到2次，連服用10天，具有益氣血和補肝腎的功效，可以治療高血脂引起的頭暈、耳鳴、便秘、腰膝酸軟等癥狀。

4、山楂粥

需要40克山楂，一百克大米，十克砂糖，把山楂煎煮之后取出汁和大米一起煮成稀粥，等快熟的時候再放入砂糖再煮一會兒就可以了，每天上下午都要服用。山楂粥具有消食、健脾胃、降血脂、散淤血的功效。

5、菊粥

需要15克的幼菊，一百克的大米，適量的冰糖，把幼菊洗干凈切碎，大米淘洗干凈，冰糖打碎，一起放在鍋里面加入適量的水，用大火煮開之后再用小火煮成粥，每天早晚各服用一次，具有降低血脂、清肝明目的功效，同時也可以緩解頭暈目眩、鼻子出血的癥狀。

6、澤瀉粥

需要30克的澤瀉，一百克粳米，適量的砂糖，把澤瀉洗干凈用水煎汁，然后和淘洗干凈的粳米一起放在鍋里煮成粥，最后加入適量的砂糖，每天服用1到2次，具有降血脂、消除水腫的功效，特別適合于高血脂患者、水腫。

溫馨提示

以上就是小編為大家介紹的降血脂的六款藥粥，高血脂患者要長期堅持服用才可以看到效果，另外一定要避免吃高脂肪類的食物，積極的控制體重，千萬不能讓身體過度的肥胖，注意營養的均衡。