冠心病是哪些誘因造成的？ 冠心病有哪些飲食禁忌？

冠心病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不陌生，如果想要徹底的治療冠心病，一定要了解到真正的病因，這樣才能夠?qū)ΠY治療，加快治療的速度，那我們就來(lái)說(shuō)一下到底是什么引起的冠心病。

引起冠心病的原因有哪些？

1、年齡。患上冠心病的患者人群主要是集中在40歲以上的中老年人身上，尤其是49歲以后進(jìn)展比較快。

2、性別。在美國(guó)多種族中男性冠心病的死亡率明顯高于女性，在我國(guó)男女比例是2：1，大多數(shù)女性絕經(jīng)之后，由于身體里面的雌激素水平明顯下降，從而冠心病的發(fā)病率會(huì)上升。

3、職業(yè)。經(jīng)常進(jìn)行腦力勞動(dòng)的患者患上冠心病的幾率高于體力勞動(dòng)者，因?yàn)槟X力勞動(dòng)者常常處于壓抑狀態(tài)，長(zhǎng)期使用大腦心臟耗氧量大。

4、飲食。在飲食方面常吃比較高熱量的食物，動(dòng)物的脂肪、膽固醇也是引起冠心病的原因之一，如果想要積極的控制冠心病的發(fā)病率，一定要控制高脂肪的攝入量，控制飲食，積極的減肥。

5、肥胖。肥胖的人患上冠心病的幾率會(huì)增加，尤其是體重迅速增加的患者。

6、血壓。血壓升高是直接導(dǎo)致冠心病的發(fā)病原因，血壓升高容易引起動(dòng)脈裝粥樣硬化，從而會(huì)引起冠心病。

7、吸煙。吸煙是引起冠心病的主要危險(xiǎn)因素，煙草里面含有大量的尼古丁直接損害到我們的心臟。

8、血脂。如果平時(shí)攝入的脂肪過(guò)多、脂質(zhì)代謝出現(xiàn)了紊亂而引起的血脂異常，也是導(dǎo)致冠心病的原因之一。

9、糖尿病。糖尿病是導(dǎo)致心血管疾病的重要原因，發(fā)病率比較高，從而也會(huì)引起冠心病。

冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些？

1、細(xì)嚼慢咽

冠心病患者在吃飯的時(shí)候，一定要做到細(xì)嚼慢咽，不可暴飲暴食，采取少吃多餐的原則，每頓飯的時(shí)間間隔要達(dá)到四個(gè)小時(shí)以上。

2、營(yíng)養(yǎng)的均衡

有一部分冠心病患者食欲不振，所以導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏，在生活中要全面攝入營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠提高身體的抵抗力和免疫力。

溫馨提示

冠心病患者要做到早睡早起，避免熬夜工作，睡覺(jué)之前不能看緊張的電視，保持心情的愉快，積極的控制體重，飲食以清淡、容易消化為主，戒掉煙酒，做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。