長期高度緊張可致高血壓 導致血壓驟升的高危因素

高血壓表面上看是一種獨立的疾病，實際上是心、腦血管病變的一個重要的危險因素。 高血壓是一種危害巨大的慢性心血管疾病，久治不愈，隨著病情發展可對心、腦、腎等多個器官的造成一定損害，其高發病率、高致殘率和高死亡率的特性愈來愈引起人們的重視。導致高血壓的原因有很多，長期的不良心理也是導致高血壓的一種表現，不良心理因素也會導致高血壓病的發生， 如果不幸患上高血壓，患者要注意保持良好的精神狀態，此外合理的飲食也是必不可少的，外加藥物的配合，可以起到控制血壓值的作用，那樣你的生活也不會受到高血壓的干擾，但是這并沒有萬事大吉，還有一些會使高血壓患者的血壓升高的危險因素需要患者特別注意。中老年人尤其是中年人應該注意預防。下面就一起看看這長期的高度緊張是否也會導致高血壓呢。

高血壓病的發生原因是多方面的，肥胖、酗酒等都可能產生高血壓，但通常不大容易引起人們注意的不良心理因素，實際上也是導致高血壓病發生的重要原因之一。不少人，尤其是上有老下有小的中年人，工作壓力往往明顯過大，心理狀態極容易產生不平衡。這種明顯過大的心理壓力，往往造成交感神經興奮過度，從而引起心動過速，火氣大。天長日久，血壓就會升高，最終病魔纏身。

調查發現，我國34至46歲這一年齡段的高血壓患者的增長率，達到了60%至79%，而65至74歲年齡段的高血壓患者的增長率，卻只有15%至18%。這部分中年人，不少是白領和領導干部，恰恰也是工作長期處于高度緊張狀態、應酬多、運動少的特殊人群。大夫說，不良心理作為人類健康的“隱形殺手”，在西方發達國家已得到普遍重視，但在我國，多數居民都還沒有這方面的意識，相應的可供進行心理咨詢醫生也不多。因此作為一個普通公民，要預防不良心理引起的高血壓病，一方面是要能正確對待自己、別人和社會，另一方面，當發現自己有心理障礙時，要適當找醫生進行咨詢，盡可能防微杜漸，把發病原因消滅在萌芽狀態之中。

導致血壓驟升的高危因素

1、情緒激動時。情緒變化是導致高血壓患者的血壓升高的最常見原因。人們都知道，生氣、著急、驚恐可使血壓突然升高，但往往忽視過分高興也同樣會使血壓突然升高。心理醫學研究表明，生活中的“壞事”和“好事”都會引起情緒激動，導致血壓升高。因此，高血壓患者不但要避免生氣、著急，也要防止“樂極生悲”。

2、氣溫驟變時。高血壓患者多為老年人，而老年人對環境溫度變化的耐受性明顯降低。當遇到寒冷刺激時，體內腎上腺分泌增多，血液循環加快以抵御寒冷。然而，腎上腺素增多會使血管收縮，從而引起血壓明顯上升。醫學研究表明，每當寒潮過境之時，便是腦溢血多發之日。因此，冬春季節，高血壓患者尤應做好避寒保暖工作。

3、屏氣排便時。下蹲大便時，由于體位改變和用力，腹壓增高，外周血管阻力增加，因之血壓隨之上升。如遇大便干燥，患者屏氣排便時，全身肌肉收縮，血管也收縮，胸腔和腹腔壓力增大，致使較多的血液充盈顱內血管。此時靜脈回流受阻，顱內血管壓力劇增，常常導致腦溢血發生。為了防止便秘對高血壓患者的危害，老年人應多吃蔬菜、粗糧、多飲水，每天定時排便，并經常按摩腹部。高齡患者最好坐位排便。

4、使用某些藥物時。施行外傷縫合、拔牙時所用的麻醉藥可使高血壓患者的血壓升高；關節炎患者服用的消炎痛也可使血壓明顯上升，很可能誘發高血壓危象。故而，高血壓患者因其他疾病就醫時，應向醫生說明病情，防止用藥導致血壓驟升。

5、女性服用避孕藥。研究發現，服用避孕藥的女性收縮壓平均高出其他女性3.1毫米汞柱。雖然年輕女性血壓仍然處于健康范圍之內，但是當她們年齡更大的時候，血壓就會更高。高血壓堪稱“無聲殺手”，長期不治必然會增加心臟病、中風、致命血栓危險。專家最后建議，服用避孕藥的年輕女性最好定期測量血壓。

6、顱腦病變。這也易導致高血壓的發生，如腦腫瘤、腦外傷、腦干感染。

7、糖尿病。糖尿病與高血壓的發病均為多種環境因素，生活方式和遺傳因素共同作用引起的疾病，二者之間有很多因素是重疊的，它們既是引起糖尿病的原因也是引起高血壓的原因。糖尿病與高血壓病共同發病因素是糖代謝的異常，導致高胰島素血癥，長時間的高胰島素血癥會使血脂增高，促使動脈硬化，對高血壓的發生都起重要作用，胰島素抵抗還可以使細胞內增加，對血壓升高也有影響。

8、內分泌疾病。這也是導致繼發性高血壓的原因之一。皮質醇增多癥、嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多癥、腎上腺性變態綜合征、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進、垂體前葉功能亢進、絕經期綜合征，都易導致高血壓的發生。

9、心血管病變。主動脈瓣關閉不全、完全性房室傳導阻滯、主動脈縮窄、多發性大動脈炎。這也是導致繼發性高血壓的原因。

10、腎臟疾病。各種原發性腎臟疾病又可引起高血壓被稱為腎性高血壓，臨床上常出現水腫、血尿、蛋白尿及腎功能損害等異常。腎性高血壓在繼發性高血壓中發病率最高，尤其在年輕人。令人遺憾的是，大部分患者在發現高血壓的時候，都沒有能及時發現腎臟病，從而失去了早期治療的最佳時機。此外糖尿病腎病合并高血壓可達60%到 70%，因此，高血壓不但是腎臟疾病的常見原因，也是重要的并發癥和誘發加重因素，高效平穩的降低血壓致正常水平是保護腎臟，延緩腎功能惡化的重要措施，應該引起廣大醫務工作者和患者的高度重視。