高血脂還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 控制高血脂可怎么做

高血脂已經(jīng)成為一種人們常見(jiàn)的健康問(wèn)題了，在我們的身邊，總不缺少患有高血脂問(wèn)題的人?？墒遣糠值幕颊卟⒉粚⒋瞬≈匾暺饋?lái)，而是將它擱置不理，下面我們就來(lái)細(xì)數(shù)一下高血脂會(huì)導(dǎo)致的各種危害，好讓大家提高警覺(jué)。

高血脂有哪些危害

1、導(dǎo)致血壓升高

高血脂會(huì)導(dǎo)致高血壓在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后，會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活，促使血管動(dòng)脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導(dǎo)致血壓升高。

2、形成冠心病

高血脂會(huì)導(dǎo)致冠心病當(dāng)人體由于長(zhǎng)期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后，使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛，形成冠心病。

3、導(dǎo)致腦血栓和腦梗塞

高血脂會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)人體一旦形成高血壓，會(huì)使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損，導(dǎo)致破裂，形成出血性腦中風(fēng)，而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯，導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。

4、血管硬化

高血脂會(huì)危害冠狀動(dòng)脈，形成粥樣硬化。大量脂類物質(zhì)蛋白，在血漿中沉積移動(dòng)，降低血液流速，并通過(guò)氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上，并長(zhǎng)期黏附在血管壁上，損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮，形成血管硬化。

5、導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松

高血脂會(huì)導(dǎo)致人體pH值呈弱酸性，機(jī)體酸化。大量脂質(zhì)蛋白游離在血漿中，極易氧化酸敗，使人體體液酸化，易受病毒細(xì)菌侵?jǐn)_，并影響骨質(zhì)鈣的分解游離，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。

6、導(dǎo)致肝硬化，損害肝功能

高血脂會(huì)導(dǎo)致肝部功能損傷長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，而肝動(dòng)脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后，結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，而后導(dǎo)致肝硬化，損害肝功能。

高血脂應(yīng)該怎么治療

高血脂有原發(fā)性跟繼發(fā)性兩種，導(dǎo)致患者患上高血脂這個(gè)疾病的原因也有非常的多。比如說(shuō)可能是因?yàn)橄忍煨缘囊恍┻z傳導(dǎo)致的，還有一些也可能跟患者的一些疾病的治理有關(guān)，但是還有很大一部分原因就是由于患者的一些生活習(xí)慣不是很好而導(dǎo)致患上了高血脂。那么高血脂一個(gè)怎樣來(lái)治療呢？

首先要想治療好高血脂，就一定要控制好自己的體重。很多高血脂的患者身體里面的脂肪分布都是比正常人的要高，就是因?yàn)檫@些脂肪分布太過(guò)于密集才導(dǎo)致了高血脂的產(chǎn)生，很多時(shí)候高血脂的患者體內(nèi)的血脂也是處于紊亂的狀態(tài)的。所以高血脂的治療首先要依靠體重的控制。

高血脂怎么治 怎樣來(lái)治療呢？

其次，控制體重可以依靠體育運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行。那么高血脂的患者就可以去經(jīng)常去參加一些鍛煉來(lái)治療好自己的高血脂。一般來(lái)說(shuō)經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人可以讓自己的心肺功能都得到改善，對(duì)于胰島素的產(chǎn)生也有幫助的，因此高血脂的患者要堅(jiān)持去參加一些運(yùn)動(dòng)。那么有幾點(diǎn)是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意的，首先運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不要過(guò)大，不然對(duì)心臟也會(huì)造成一些影響，其次就是在運(yùn)動(dòng)前也要做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體可以先適應(yīng)一下，最后就是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一些保護(hù)工作也要做好，以免在運(yùn)動(dòng)中受傷。

最后高血脂的治療就是要依靠控制飲食來(lái)進(jìn)行，很多時(shí)候我們體內(nèi)產(chǎn)生的一些血脂就是通過(guò)食物來(lái)促成的，高血脂的患者一定要在自己的飲食上多下一些功夫才行。