為什么現在越來越多人的腦出血、腦梗塞？

臨近秋冬季節，正是中風的高發季節。中風又稱為“卒中”，隨著近些年社會的不斷發展和物質生活的豐富，腦卒中的發病率趨勢越來高，是我國人口死亡和致殘的第一位原因。可是，為什么現在越來越多的人出現卒中呢？腦中風分腦出血和腦梗塞兩種，腦出血和腦梗塞有何區別呢？

卒中跟幾個方面的原因有關

一、 季節變化等，如果原先有糖尿病、高血壓、高脂血癥等等的患者，或者是有一些基礎的心臟疾病的患者容易誘發中風

二、 不良的生活習慣，許多人喜歡吃高脂、高糖食物，膳食結構不合理，增加了缺血性腦卒中的風險；

三、 很多人缺乏鍛煉，工作壓力大、酗酒、吸煙、高熱量飲食、熬夜等不健康生活方式以及環境質量下降等因素都是腦卒中呈現低齡化趨勢的原因。

四、 膽固醇過高。膽固醇是人體內不可缺少的成分，它是細胞膜的重要成分，是制造細胞膜的原料。高密度脂蛋白膽固醇是“好”膽固醇。“好”膽固醇扮演了“清道夫”的角色，它把多余的膽固醇運回肝臟，從而避免膽固醇在動脈壁的沉積和斑塊的形成，降低了動脈硬化的的風險。而低密度脂蛋白膽固醇便是“壞”膽固醇。當血液循環中“壞”膽固醇水平升高時，多余的膽固醇殘存于血管壁上，形成黏糊糊的動脈粥樣硬化斑塊。動脈粥樣硬化易使血流停滯，或形成血栓，進而引發心絞痛、心肌梗死和卒中等。

腦出血和腦梗塞有何區別？

暨南大學附屬第一醫院 神經內科副主任黃立安表示，腦出血是血管破掉了，血流流出來了，當然還有蛛網膜下腔出血也是，這是出血性中風。腦梗塞是血流流得慢，或者有斑塊把血管堵了。所以這兩個病因是完全不同的，而且治療肯定是不同的，血管堵的，我們可以取栓通血管。如何診斷呢？其實在以前沒有CT發明之前，腦出血、腦梗塞，有時候很難鑒別診斷的，現在CT一看就知道是不是梗死出血了。

那么怎么樣才能腦卒中風險呢？

專家強調，應該做到“管住嘴，邁開腿”。管住嘴，邁開腿實際上是指控制飲食和適量運動。日常飲食種類應該多樣化，采用包括蔬菜、水果、低脂奶制品及總脂肪和飽和脂肪含量較低的均衡食譜；同時加以適量的運動，一般可選擇快走、慢跑、騎自行車等有氧運動。值得注意的是，運動量要適當，一般建議每周至少5天，每次30-50分鐘為宜。

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