睡姿與心律失常有關？心律失常有哪些癥狀

心臟是人體最重要的器官，心臟的正常跳動能為人體的各個器官提供氧氣與營養，平時注意對心臟的保護是非常必要的，憤怒、生氣、焦慮、恐懼等負面不良情緒，以及吸煙酗酒等，都會對心臟造成傷害，引起心律失常。據統計，心律失常是心臟性猝死的主要原因，了解心律失常的癥狀也有助于我們及早預防心臟病，所以我們要提高對心律失常的認識。據說睡姿不好也會導致心律失常。這是真的嗎？我們一起來看看。

睡姿與心律失常

由于體位改變出現的各種心跳不規則，我們稱之為體位性心律失常。這種心律失常，可能發生在心臟病患者身上，也可能發生在沒有任何病癥的健康人身上。

有的人朝左側睡，心跳會加速，但是朝右睡又會得到緩解，這是什么原因呢？這是因為我們人體的各個臟器都是受交感神經和副交感神經支配的，交感神經興奮的話就會引起心跳加快，而迷走神經興奮的話，就會導致心跳減慢。

朝左側睡時，可以興奮交感神經；朝右側睡時，迷走神經興奮。不同睡姿會導致不同的心律失常。

建議睡眠的時的朝向，采取右側臥位，這種睡姿有利于血液的回流，減少心臟的負擔。但并非所有人都要朝右側睡，如果是心功能不全、胸悶、呼吸困難，不能平臥者，應采取半臥位或30°角坡度臥位。

心率失常的癥狀

1、早搏

這種心律失常無害，通常不會引起癥狀。早搏可以發生在任何人群之中，一般無需治療。壓力過大、運動過度、攝入過多的咖啡因或尼古丁也會造成早搏，此時需要咨詢醫生，并對生活方式做出調整。

2、抽搐

心悸、心慌、胸悶、乏力、頭暈、目眩等為主要表現。嚴重者可能會出現胸痛、呼吸困難、肢冷汗出、意識喪失、抽搐等表現。