手腳麻可能因為這4個大病 一個動作快速緩解

手麻腳麻是我們平時經常出現的現象，如果是因為長時間保持同一個姿勢而手腳麻木，可能是因為血流不暢引起的。但如果是經常手麻腳麻，你就要當心了，也許暗示了幾種疾病即將發生。

腦動脈硬化——手指腳趾麻

手麻是腦動脈硬化的一個常見癥狀，腦動脈硬化患者經常會有手指、足趾麻木的感覺，部分腦動脈硬化病人常感到手指不靈活。另外腦動脈硬化還會出現皮膚有螞蟻爬過的感覺，或者頸背肌肉緊張、酸痛。特別是如果肢體麻木比較頑固，持續時間很長，而且固定出現于某一肢體，還出現肢體的乏力、抽筋、跳痛時，就一定要及時就診，不然容易導致中風的發生。

高血壓——睡覺手腳麻

高血壓不一定有癥狀，但有癥狀的高血壓患者經常會出現肢體麻木的現象，特別是睡覺的時候更容易手腳發麻。因為高血壓患者容易出現供血不足的情況，這種情況表現在四肢上就是手腳發麻。

下肢動脈閉塞——腳麻、腳冷

長時間保持某個坐姿，會造成下肢麻木，如果你坐下的時間并不長，也感覺到腿部有發麻、發脹就要注意了，這很有可能是因為腿部動脈被堵塞造成的。出現這種疾病的人不僅僅會腳麻，還會腳涼，嚴重的時候走路還會出現跛行，走一段時間就要休息幾分鐘。如果有這種情況，一定要及時看醫生。

中風——身體一側的手、腳、臉麻木

中風也叫做腦卒中，很多心腦血管病患者都很怕中風。中風的時候會有麻木的現象，但一般都發生在偏側。中山一院神經內科副主任洪華教授介紹說，卒中的癥狀多為突發、偏側的。如果突發一邊臉麻木、單側的手腳麻木，麻木感進展很快可能就需要去急診就醫了。

手腳麻了怎么做緩解的最快？

當然，如果你沒有心血管問題，手腳麻木很可能是由于姿勢不對或者長期保持一個姿勢導致的，這時候血液循環不好，就可能導致神經末梢麻痹而產生發麻的感覺。出現發麻的時候要伸展四肢，并且及時活動下手腳，這樣讓血液快速流動，就可以有效緩解手腳麻木的情況。

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