冠心病如何自我調理 冠心病的護理方法有哪些

冠心病病患應該如何護理呢？相信很多朋友對冠心病的護理方法并不了解，下面就給大家整理了有關冠心病的護理方法。

冠心病病患如何自我調理

1、飲食調養

注意平時的飲食習慣，多吃一些平清淡的，少吃動物性脂肪、高膽固醇的食物，例如一些肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳賂、黃油等；做菜時盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃；以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

2、控制體重

肥胖者要設法減肥，減少食物的總熱能卡；不宜過多地飽食，并通過體力活動、鍛煉來減輕體重，務使達到較理想水平。

3、生活調理

要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時，注意保暖。起居應有規律，睡眠要充足，心境要平穩，萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲灑。

4、定期進行健康檢查

特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些病都是和冠心病的發生有密切關系的，—旦發現就應和醫生密切聯系，有針對性地選擇藥物治療，以控制其進展

5、溫水浴療

給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸開始42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張，改善冠脈循環。

心絞痛家庭護理的絕招

1、 改變飲食結構：心絞痛的家庭護理要限制脂肪攝入，控制肥胖，戒煙，避免釀酒和暴飲暴食，減少餐后因心血管活動不穩定引起的心絞痛發作，積極防治高血壓和高脂血癥，限制鈉鹽的攝入，減少冠心病的危險。

2、 消除誘發因素，預防心絞痛發作：大多數的心絞痛發作均有其固定的或相近似的誘因，患者應根據個人的具體情況，總結出每次發病的特點，調整體力活動量，避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。心絞痛的家庭護理要注意天氣變化，突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心絞痛。總之在實際生活中予以針對性預防。

3、 心絞痛的家庭護理要注意癥狀變化，警惕心肌梗塞的發生：患者應注意每次心絞痛發作的癥狀及誘發因素的變化，不穩定性心絞痛常是導致急性心肌梗塞和猝死的前驅信號，對初發的心絞痛患者、癥狀和誘因進行性惡化的患者，必須予以住院治療，并嚴密觀察病情變化。對于具有以下情況之一者，要警惕：①新近發生的心絞痛；②原有心絞痛癥狀加重、發作較頻繁、持續時間延長、硝酸甘油療效較差；③心絞痛持續時間超過20分鐘，經休息或含服硝酸甘油不能緩解；④心絞痛發作時伴惡心嘔吐、大汗和心功能不全，或伴心動過緩、嚴重心律失常以及血壓大幅度波動等。

心絞痛患者在飲食上要注意什么？心絞痛這種疾病在老年人中比較常見，這種疾病出現的時候，一般都是比較突然的，很多時候，都會讓患者防不勝防，這讓很多患者比較頭疼，其實，大家可以通過控制飲食來緩解病情。

心絞痛在飲食上應注意什么

1、控制鹽的攝入量

少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

2、控制脂肪的攝入

少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發原因之一。

3、減少食用植物油的攝入

應當盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應限制在5-8茶匙。

4、避免食用動物內臟

因為動物內臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。

5、戒煙戒酒

煙酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發急性心肌梗死的重要原因。