冠心病防猝死要控制情緒 冠心病患者該如何護理

冠心病越來越常見，且危害不小。日常生活中常常見到有人因為過度的驚喜或悲傷等突發心臟病，甚至造成猝死。在冠心病的預防中，控制情緒非常重要。容易誘發冠心病發作的常見情緒包括：煩躁焦慮；大喜大悲，情緒不穩定；態度消極。

怎樣幫助冠心病患者調節自我情緒呢？

1、疏泄療法。教會患者疏泄，當焦慮、憤怒時，找知心的人傾訴、宣泄。使心情得以平靜，達到身心平衡。而患者也要學會虛心聽取他人的建議，正確了解疾病相關知識，以積極向上的態度應對疾病。

2、放松療法。鼓勵患者多參加娛樂活動，增加興趣愛好，如讀書報、學習書法、雕刻、繪畫、種花草養魚鳥或者看喜劇、聽相聲、跳舞及聽輕音樂、參加晨練，以達到修身養性，放松心情的目的。

3、移情療法。指導患者學習或培養興趣愛好，如學習釣魚、攝影等。當心情抑郁或著急時，走出去多和他人接觸，釣魚或攝影等可以讓患者轉移注意力，來調節原來的不良情緒。

當心情舒暢時，仿佛周圍一切都有了美麗的色彩，就算自身有疾病或面對眼前的困難，都會理性應對。冠心病患者更要學會自我調節，保持寬容豁達的心態，有利于病情康復穩定。

冠心病日常如何護理？

1。冠心病患者平時應保持情緒樂觀，心胸豁達，遇事不怒，寬厚待人，樂做善事，家庭和睦，這樣能保持心境平和，血管放松，再配合用藥，心絞痛等發作也會減少或消失。

2。生活要有規律，節制飲食（低脂、低鹽、低糖），戒煙，忌烈性酒，適度活動，控制體重在正常范圍內。

3。伴高血壓者應經常監測血壓（血壓食品）情況，及時調整藥物，使血壓控制在理想水平，一般要求血壓<140/90毫米汞柱。

4。心肌梗塞的發生。劇烈的心絞痛，如持續時間較長，未見緩解者，應高度警惕心肌梗塞可能。必須立即去醫院急診為妥。

5。心絞痛發作。胸骨后壓榨性絞痛伴（或）胸悶出冷汗，并向左上肢，頸部，頜下，肩背放射，應立即停止活動并將硝酸甘油（油食品）片1-2片含于舌下，如10-15分鐘內仍不緩解或反復發作，應去醫院急診。