過度勞累讓司機更易患心梗 心梗的病因有哪些

近年來，由于職業原因，出租車司機、長途客（貨）車司機和公交司機成為心肌梗死的高危人群。香港一份心血管疾病患病比例的數據報告顯示，常年開車的司機們患上心梗的幾率比其他的職業更高。特別是開出租車的司機，因為每天超過8個小時坐在空調車里，活動少，并且容易出現情緒緊張或情緒波動，更易誘發急性心梗的發生。

導致心肌梗死的病因有哪些？

1、過度疲勞和連續緊張的勞累等，都可使心臟的負擔明顯加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌短時間內缺血、缺氧，導致心肌梗死。

2、周末、節假日急性心肌梗死的發病率較高，疑問進食大量高脂肪、高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增高，血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起心肌梗死。

3、激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化而誘發心肌梗死情況也很常見。

除了出租車司外，有長期吸煙史，或長期被動吸入二手煙的人，高血壓患者或不良生活習慣者也是心肌梗死的高危人群，也應重視其預防治療工作。

司機該如何預防心肌梗死？

首先應當摸清自己的健康狀況，定期檢查身體，及時發現疾病并認真加以治療，當初次發生心悸、頭昏、運動時胸痛等癥狀時，即使癥狀比較輕也應該立即找醫生進行診治；第二，要摒棄不良習慣，徹底戒煙，因為心臟病總死亡率的21%是由吸煙造成的，戒煙之后這種危險就會隨之降低；第三，保持理想體重，體重如超過正常體重的20%以上，心臟病突發的危險就會增加一倍，減肥的最好方法是堅持運動，喜歡運動的人心臟病突發的危險比習慣久坐的人會減少35-55%，但已經患有心血管疾病的人不可以做劇烈的運動，要做到運動適度、持久。