家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 心腦血管 > 心腦血管疾病 > 高血脂 > 正文

            高血脂的診斷標準是什么

            2017-04-06 17:27:38      

            通常將高脂血癥分為以下四種類型:

            (1)、高膽固醇血癥:血清總膽固醇含量增高,超過572毫摩爾/升,而甘油三酯含量正常,即甘油三酯1.70毫摩爾/升。 

            (2)、高甘油三酯血癥:血清甘油三酯含量增高,超過1.70毫摩爾/升,而總膽固醇含量正常,即總膽固醇5.72毫摩爾/升。

            (3)、混合型高脂血癥:血清總膽固醇和甘油三酯含量均增高,即總膽固醇超過572毫摩爾/升,甘油三酯超過1.70毫摩爾/升。

            (4)、低高密度脂蛋白血癥:血清高密度脂蛋白膽固醇含量降低,<9.0毫摩爾/升。

            高血脂的6個日常護理方法

            1、低脂飲食

            高血脂護理應多吃含蛋白質及不飽和脂肪酸多、含膽固醇及飽和脂肪酸少的食物,如瘦肉、魚(帶魚除外)、蝦、豆制品、水果及蔬菜等;少吃富含飽和脂肪酸及含膽固醇多的食物,如奶制品、蛋黃、帶魚腦、肝腎及腸等動物內臟。另外,應防止進食過多的糖類,包括糖果及甜食。

            2、枕頭不宜過高

            當血脂過高時,血液流動比正常人慢,睡眠時更慢,如果再睡高枕,血液流向頭部的速度就會減慢,流量也會減少,就容易發生缺血性腦中風,也就是常說的腦梗塞。

            3、控制總攝入熱能

            總脂一般僅占攝入總熱能的30%;蛋白質應占攝入總熱能的10%~20%。糖類占攝入總熱能的50%~60%。每天進食的膽固醇應300毫克;嚴重的高膽固醇血癥患者,每天進食的膽固醇應200毫克。每天進食主要來自豆類、谷類、水果及蔬菜的纖維素應35克。

            4、改善生活方式

            高血脂護理停用女性激素類口服避孕藥,戒煙,避免過度飲酒。根據年齡、性別等不同特點,適當增加體力或文體活動,消除過度的精神緊張。

            5、不宜服用大量安眠藥及降壓藥

            安眠藥及降壓藥均在不同程度上減慢睡眠時的血液流速,并使血液粘稠度相對增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高,血液流速相對較慢,容易誘發腦中風。高血壓患者夜間血壓會較白天低,也不宜睡前服藥。

            6、合理減肥

            原則上保持理想體重,也就是保持體重指數在20~25范圍內。體重指數=體重(公斤)身高(米)的平方。體重指數27即為超重,應減少攝入總熱能,降低體重的速度以每周減輕0.5公斤~1公斤為宜。

            (責任編輯:家醫編輯 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 人妻视频一区二区三区免费| 国产高清精品一区| 国产精品污WWW一区二区三区| 一区二区三区四区在线视频 | 韩国福利视频一区二区| 中文字幕亚洲一区二区va在线| 91在线精品亚洲一区二区| 中文字幕一区二区人妻性色 | 国产一区二区好的精华液| 精品一区二区三区在线观看| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 亚洲国产AV无码一区二区三区| 国产午夜精品一区二区三区小说| 亚洲一区二区三区免费在线观看 | 日韩精品中文字幕视频一区| 国产韩国精品一区二区三区久久| 中文字幕一区二区日产乱码| 国产综合无码一区二区三区| 亚洲一区精品伊人久久伊人| 国产在线精品一区二区不卡麻豆| 午夜福利国产一区二区| 日本一区二区三区不卡视频中文字幕 | 伊人激情AV一区二区三区| 成人免费视频一区二区| 久久精品亚洲一区二区| 精品国产乱子伦一区二区三区| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 成人丝袜激情一区二区| 精品一区二区三区影院在线午夜| 美女AV一区二区三区| 国产婷婷一区二区三区| 精品视频无码一区二区三区| 大帝AV在线一区二区三区| 精品人妻一区二区三区毛片| 手机看片福利一区二区三区| 亚洲国产欧美国产综合一区| 国产精品第一区第27页| 亚洲国产精品综合一区在线| 国产一区二区三区不卡在线观看| 99精品国产高清一区二区三区 | 水蜜桃av无码一区二区|