高血壓肥胖者易腦卒中 腦卒中常見征兆有哪些

高血壓雖然是一種慢性疾病，但如果不注意調理和控制血壓就會有生命危險，尤其是高血壓的肥胖患者更加容易出現危險。那么，想要防止高血壓腦卒中應該要多吃一些什么食物呢？

高血壓肥胖者易致腦卒中

經研究表明，導致腦卒中的危險由高到低依次為：高血壓合并腹型肥胖>高血壓合并低密度脂蛋白升高和/或高密度脂蛋白降低>高血壓合并一般肥胖>高血壓合并高血糖。在高血壓中，收縮壓比舒張壓影響更大。這一研究成果可客觀地評價腦卒中的發病因素并提示預后，也給腦卒中的預防提供了可靠依據。

體重正常是人體健康的重要指標之一，肥胖（體重指數>25）和超重（體重指數23～25）是代謝綜合征的重要組成部分，是亞健康的表現形式。肥胖是高血壓的獨立危險因素，肥胖者高血壓患病率是體重正常者的3～4倍。肥胖與高血壓的關系不僅取決于總體重，更與脂肪的分布有密切關系，中心性肥胖的人高血壓患病率最高，引發腦卒中的危險最大。這部分人發生胰島素抵抗、心腦血管病和2型糖尿病的風險明顯增高。所以，識別并加以干預體重，已成為預防腦卒中的重要手段之一。

腦卒中常見的征兆有哪些

一、出現站立不穩、眩暈，或又是伴有惡心、嘔吐。

二、口角歪斜、流口水、伸舌偏斜、口角發麻或吞咽困難。

三、出現短暫肢體麻木、無力。有時拿在手中的東西跌落在地，尤其在同側上、下肢同時發生無力。麻木。這種象征經常數秒或數分鐘后便瞬即消失。

四、突然失語或語言不清，說話過程中突然語塞或出現口齒不活現象，經幾分鐘或幾小時后又恢復常態。

五、內血壓波動增大，性格改變明顯，脾氣古怪，情緒不穩定、易怒、夜間難以入睡或頻頻做惡夢，降壓藥療效降低，尤其是伴有明顯頭痛、頭脹和異常健忘者更應該注意。

六、視力降低、突然視力模糊不清、視野縮小、出現一邊東西看不見、一個物體看成兩個等，甚至出現短暫失明。

七、在行走過程中，突然出現頭暈眼花，步履不穩至跌倒。但多數病人尚能用手扶墻，稍休息后很快回復常態。