耳穴按壓法可治療突發心絞痛

隨著社會的發展，人們生活節奏的加快，心絞痛已經是越來越多見了。在疼痛面前，人們往往不知所措，特別是在醫院之外的地方，當遠水解不了近渴的時候，我們一定要想著自救。按壓耳中穴有理由緩解疼痛。

心絞痛是指由于冠狀動脈粥樣硬化狹窄導致冠狀動脈供血不足，心肌暫時缺血與缺氧所引起的以心前區疼痛為主要臨床表現的一組綜合征。其特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他癥狀，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前區與左上肢，常發生于勞動或情緒激動時，持續數分鐘，休息或用硝酸酯制劑后消失。本病多見于男性，多數病人在40歲以上，勞累、情緒激動，飽食、受寒、陰雨天氣，急性循環衰竭等為常見的誘因。

心絞痛的癥狀表現有：

1、惡化型勞累性心絞痛就是指病人在3個月內的疼痛，程度和誘發因素都會變動。心絞痛患者常常會感到疼痛，及時是進行較輕的體力活動，也會有這樣的感覺。

2、臥位型心絞痛在休息時的易會出現。也就是說在熟睡中，又是會突發性的心絞痛，這一癥狀往往讓許多人都措手不及。

3、自發性心絞痛的癥狀一般自發性的疼痛時間較長，而且每次心絞痛的發作起來疼痛也非常的厲害。

若在醫院以外的地方心絞痛突然發作，身邊又沒有急救藥物，怎么辦？最簡單有效的急救方法就是施以“耳穴按壓法”，以此迅速止痛，緩解癥狀。

“耳穴按壓法”具體做法是：取一根火柴或牙簽、細干樹枝以及小細鐵釘之類的東西，用其末端，在耳廓的耳輪腳正中處，觸探最敏感的痛點，即是耳中穴。

稍稍用力按壓此穴，大約1分鐘即可出現止痛效果，2～3分鐘可以緩解心絞痛，他人操作比自行操作效果更好。若痛感持續10分鐘不緩解，要叫救護車。

按壓耳中穴時，有刺痛、酸痛、脹痛、燒灼痛以及麻木等感覺，這是正常的反應。先壓左耳側耳中穴，如果按壓效果不敏感，改用右耳側耳中穴按壓。一次見效后每日按壓6～8次，以鞏固療效。

不適宜吃的食物

脂肪餐：大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導致冠狀動脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發或加重心絞痛發作。

飲酒：長期酗酒者是冠心病的發病誘因。飲酒后酒中乙醇等成分進入血液，可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，誘發心絞痛發作。

辛辣刺激性食物：辣椒、生姜、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛溫燥烈，食用后經吸收進人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，誘發心絞痛患者發病。

富含膽固醇的食物：動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內臟和蛋黃、少數魚類（如墨魚、魷魚等）及貝殼類（如蚌、蟶、蜆、蟹黃等）、魚子，均富含膽固醇，經常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。

濃茶和濃咖啡：濃茶和濃咖啡中所含的大量茶堿和咖啡因可興奮中樞神經、心血管，從而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心絞痛。

血管收縮藥：腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管，可導致心臟缺血。冠心病患者血管腔變窄，血流量減少，因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的。