心房顫動的日常生活指導和預防

房顫是成人最常見的心律失常之一，多見于器質性心臟病患者，因此，發(fā)生過房顫者必須到醫(yī)院查明原因并及時治療。盡可能在去除病因后轉復為竇性心律，復律方法有藥物復律和同步直流電復律兩種，常用的藥物有奎尼丁、胺碘酮等，持久發(fā)作房顫者應長期服華法林、阿斯匹林等抗凝藥物以防止心房血栓形成，對器質性心臟病，如風心病二尖瓣狹窄引起的房顫，可在手術治療二尖瓣狹窄時行心房迷宮術治療房顫。

心房顫動的生活指導

1、飲食：不吃高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、動物油、肥肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。戒食刺激心臟及血管的物質，如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調味品。過饑過飽會加重心臟負擔，加重原有的心律失常。少吃鹽，尤其對有水腫的患者。

攝入富含VitB、VitC及鈣、磷的食物，以維持心肌的營養(yǎng)和脂類代謝。應多食用新鮮蔬菜及水果，以供給維生素及無機鹽，同時還可防止大便干燥（用力解大便可增加血栓脫落機會）。

2、情緒：心胸開闊，精神放松，平和穩(wěn)定，過度緊張尤其容易誘發(fā)心律失常。不宜晚睡，睡前不宜過度興奮，生活節(jié)奏放慢拍子。

3、健身：可進行一些輕松愉快又不至于增加心臟負擔的全身性活動，如跳交誼舞、做廣播操、打太極拳，養(yǎng)魚、種花、散步、保健操、練氣功等。隨季節(jié)、氣候變化調節(jié)生活起居，預防感冒，以免加重病情。有血栓的病人要注意防止突然用力地劇烈咳嗽，減少血栓脫落的機會。

4、自我監(jiān)測：經(jīng)常數(shù)脈搏和心率，掌握病情變化，房顫時心室率控制標準為靜息時60-80次/分，運動時90-115次/分。定期查心電圖，以明確心律失常的情況。房顫的病人往往有先兆（前驅癥狀），如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時應及時就醫(yī)可防患于未然