春節興奮血壓易上升 節日謹防中風為禍

　　春節中風的原因多，高血壓是中風最大誘因

　　高血壓、肥胖、吸煙、抑郁等都是中風的危險因素，而高血壓是中風的最大誘發因素，而春節期間中風發病率最高，這是為什么呢?

　　過年了，老人與兒孫團聚心情歡暢，由于過分興奮、激動，可使血壓上升，血液動力發生改變，即可導致中風;春節大擺宴席，迎親待客，過食肥甘，大魚大肉，可使體內溫熱內蘊，進而導致中風;美酒，作為友誼的信物，能增添興致，少飲無妨，一旦超量，可直接刺激人體的中樞神經，使心率加快、血壓升高、小動脈攣縮，從而導致中風的發生;春節老人們操辦家宴，煩心勞神，搞得精疲力竭，這也是導致中風的原因之一;春節期間，大家歡笑娛樂往往通宵達旦，嚴重擾亂了老人原有的生活習慣，直接影響了血壓的穩定，使血壓驟然升高，導致中風的發生。另外，冬春節氣交替之際，發生中風的人就比平時多得多。中風的發生不是單純因素所致，像天氣變化等因素不是人為可以控制的，但其它原因如果控制得好，中風的發病率則可大大降低。

　　根據美國國家中風協會報告顯示：凡是有高血壓的人，嗜煙酒的人，體重超過正常標準20%的人，患有風濕性心臟病的人，或者家族中有中風史的人，或者曾經發生過中風的人，中風的機率都是比較高的。因此，這類老人在春節期間應特別當心。不過，老人中風一般都是有先兆的，比如大家吃飲時，老人突然夾不起菜而筷子掉落，可能很快發生中風。如果及時送往醫院，則可避免一場災難。

　　中風一旦發病，死亡率和病殘率都較高，所以中風患者重在平時預防，尤其是過年時中風患者更要注意。

　　腦中風的癥狀是什么?

　　專家告誡有如下征兆，應立即送老人去看醫生，不可心存僥幸心理

　　1、半邊臉感覺無力、下垂或麻痹，一邊的手臂、腿麻痹無力或失控;

　　2、突然感覺光線黯淡，尤其是只有一只眼睛視覺模糊;

　　3、口齒不清，不能說話，或無法了解別人的言語;

　　4、無名的眩暈.，或突然跌倒、手腳不能行動自如;

　　5、突發性、毫無原因的劇烈頭痛。

　　這些癥狀，多數人都以為是暫時性的，通常會在這些癥狀出現后的12小時至24小時以上才去醫院，因而錯過了最佳治療時機，將會有生命危險或留下嚴重后遺癥。

　　防中風須遵守“八字”原則

　　中風一旦發生，很容易死亡或留下后遺癥。那么春節期間如何做好中風的預防呢?

　　1、在春節期間，首先要注意防寒保暖，隨著天氣變化及時增加衣服被褥，如果刮大風下大雪時老年人不要冒寒外出。

　　2、專家特別提醒，春節期間注意清淡飲食。

　　遵守“八字”原則，即“少鹽多醋，少葷多素”。大家都知道，高鹽可使血壓升高，低鹽可使血壓降低。世界衛生組織建議，每日食鹽量應控制在5克左右。但這里說的“低鹽飲食”并不是說吃鹽越少越好，更不是不吃鹽。若過度限鹽會有一定的副作用，如出現“低鈉綜合征”等。春節期間如果大吃大喝，食了過油、過甜、過咸的食物，對心腦血管極為不利，因此要盡量少吃，有高血壓、動脈硬化、高血脂、糖尿病的人更要少吃。盡量少食高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽食物，即要注意避免含有高脂肪和高膽固醇的食物，如動物脂肪、牛、羊、豬肉、無鱗魚、奶油、煎炸食物和快餐食品，要多飲水，多吃蔬菜水果

　　3、少吸煙、少喝酒。

　　4、過節期間要勞逸結合，按時作息，防止過度勞累。

　　還有不少人都喜歡通宵打牌，其實這是對身體極為不利的。在春節期間也不應忘記鍛煉身體，原則上每周鍛煉應在3次以上，每次鍛煉的時間以30~60分鐘為宜。

　　如果發生中風，病人和他的家人應該如何清醒急救呢?

　　1、發現病人突然發病時家屬應保持鎮靜，讓病人平臥在床上，并盡快與醫院或急救中心聯系。不同類型的中風用藥各異，在診斷未明確時，不要隨意用藥。

　　2、掌握正確搬運病人的方法。首先，不要急于把病人從地上扶起，最好是2~3人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，力避震動;

　　3、接著，松開病人衣領，病人若嘔吐應將其頭偏向一側，以免嘔吐物堵塞氣管而窒息;

　　4、如果病人有抽搐發作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間，以防咬破舌頭;病人如出現氣急，咽喉部痰鳴等癥狀時，可用塑料管或橡皮管插到病人咽喉部，從另一端用口吸出痰液。

　　5、在送醫院前要盡量減少移動患者。如果從樓上抬下病人，要頭部朝上腳朝下，這樣可以減少腦部充血。在送醫院途中，家屬應雙手輕輕托住患者頭部，避免顛簸。

　　編者小結：春節前后，中風患者增多的原因有多種，高血壓更是中風最大誘因。中風一旦發病，死亡率和病殘率都較高，所以中風患者重在平時預防，尤其是過年時中風患者及他的家人更要注意。以上預防和救治中風患者的知識希望可以幫助到更多的人，祝大家都能過個和美愉快的好年!