你不得不知道：如何應對老年人心律失常

　　詳細了解老年人心律失常

　　我國大約有1200萬人受到心律失常的困擾，一半以上是老年人，他們經常會有心慌、胸悶、氣短、乏力等癥狀。老年人本來就體弱，要是發生心律失常，這個承受能力是要接受考驗的。

　　一、老年人心律失常的原因

　　心律失常是指各種原因引起心臟內沖動的形成和傳導的異常，并使心臟活動的頻率和節律發生紊亂的病理現象，也稱為心律紊亂或心律不齊。老年人隨著年齡的增長，心律失常的發病率也逐漸增高，其所患心律失常既可作為心臟病的一種臨床表現，反映心臟病的病程發展到一定程度，也可單獨出現，成為唯一的心臟異常。由于老年人心律失常多是器質性的，功能性比較少見，故老年人發生心律失常應引起高度重視

　　二、老年人心律失常的表現

　　老年人發生心律失常的臨床表現與青壯年的表現有所不同，通常表現為周身乏力、易疲勞、心悸、情緒不穩，有的甚至表現為行動不便，出現行走困難等，上述表現易被誤認為是由于年老所致的生理功能減退的表現，而想不到是由于心臟出現心律失常所致。另外，老年人易發心肺部疾患，隨著病情發展，出現呼吸困難、胸悶、心悸，當由于冠狀動脈供血不足引起心絞痛時，常伴發心律失常，如房性早搏、室性早搏、竇性心動過速等;反過來，心律失常又會加重上述疾病，使原發病的癥狀更加明顯，從而忽視心律失常的存在。

　　三、老年人心律失常如何預防

　　1、預防心律失常，老年人日常不可過量飲酒，同時要戒煙并遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心臟傳導異常。

　　2、老年人日常應注意不要暴飲暴食，注意多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。

　　3、老年人如何預防心律失常?日常應注意避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高或者過低。

　　4、老年人的運動要適量。對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。

　　5、在發現心律失常后，要按醫囑進行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉就自行停藥，應向醫生咨詢后再做決定。

　　總之老年人心律失常在生活中很常見的疾病，我們應該重視它，千萬不要忽視它。同時我們也可以利用科學的方法進行預防，治療，提高我們老年人的生活質量。