春困是自然現(xiàn)象？小心春困導致焦慮癥

冬天困乏是很常見的，因為寒冷導致毛細血管收縮，更容易導致犯困。但有這樣一群人，他們春天也總是非常的困，隨時隨地都能打盹，一般的人會認為這是自然現(xiàn)象，因為似乎春天的一切似乎都是懶洋洋的，所以會忽略春困現(xiàn)象。其實春困并不是一種自然現(xiàn)象，是人體生理機能隨季節(jié)和氣溫變化的轉(zhuǎn)換而自身調(diào)節(jié)的一種生理現(xiàn)象，然而這種生理現(xiàn)象的出現(xiàn)很有可能導致很多的問題，焦慮癥就是其中的人一個，所以要當心春困，了解一下春困。

導致春困的原因有很多種，睡眠問題就分倆種，一是睡眠不足，熬夜、加班、壓力太大睡不著等都有可能導致睡眠不足，夜晚睡眠不足白天當然就會犯困；二是睡眠障礙，睡眠障礙是由睡覺不規(guī)律顛倒導致的，睡覺不規(guī)律可能會導致一些疾病，列如

睡眠呼吸暫停綜合征、多動癥、青少年周期性嗜睡貪食癥、特發(fā)性嗜睡癥等等，除了這些原因還有身體自身的一些毛病、精神問題，也有可能是藥物的濫用。

春困有很多危害，其中就有焦慮、抑郁、身體不適、肥胖以及打鼾。下面就將具體介紹一些癥狀：

1、中風、偏癱

這種情況一般是發(fā)生在老年人的身上，據(jù)調(diào)查有80%的老人在中風或者偏癱之前，會由于大腦缺血缺氧而經(jīng)常出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。因此春困有可能預示著中風和偏癱的發(fā)生。

2、出現(xiàn)甲亢

有部分甲亢患者的表現(xiàn)是倆眼防空、、反應遲鈍、神情淡漠、春季特別嗜睡等癥狀，這些癥狀容易被認為是春困。因此，如果有這些癥狀的話，很有可能會患上甲亢，要及時去醫(yī)院治療，預防甲亢的發(fā)生。

3、缺鉀、缺鈣

鉀是人體必須的大量元素，鈣元素也對人體非常重要。如果缺鉀缺鈣的話有時也有可能出現(xiàn)類似春困的表現(xiàn)，通常還伴有全身肌無力、肢體無力、惡心嘔吐、反應遲鈍甚至呼吸吞咽困難、精神失常、患上焦慮癥等等。

4、慢性病復發(fā)

春天本就是一個會引起慢性病復發(fā)的季節(jié)，再加上春困，舊病復發(fā)的幾率就跟高了。高血壓、高血脂、糖尿病等患者比較容易復發(fā)，可能引發(fā)頭昏眼花等癥狀。

5、導致精神焦慮癥

春困容易讓人感覺很煩躁，精神渙散，不能集中注意力，會導致精神崩潰，到最后容易患上精神焦慮癥。所以，一定要當心春困。