余文樂結婚了怎么辦？不妨試試做自己的偶像

就在今天，就在剛才，香港男星余文樂突然在社交媒體宣布結婚喜訊，與交往約一年的女友，皮帶千金王棠云在澳大利亞墨爾本低調舉行婚禮，隨即發表感言表示是在對的時間遇到了對的人，并承諾一定會好好照顧新婚妻子。

余文樂突然宣布結婚讓千萬粉絲瞬間失戀

余文樂現年36歲，曾拍攝多部熱門電影，而王棠云是臺灣皮帶大王千金，去年12月被爆兩人開始約會，今年有許多傳聞說王棠云父親破產，余文樂攜上百萬提親不嫌棄女友家庭欠債。如今又突然低調舉行婚禮，雖然的確是真愛，但難免讓不少粉絲心碎。

翻看微博的評論，不少粉絲被這一言不合的結婚喜訊砸得暈乎乎沒反應過來，也有些粉絲“失戀了”，哀嚎聲中帶著咬牙切齒，還有人評論說：“胡說八道！余文樂明明和我結婚了！”

偶像結婚如何調整心態

雖然不少人經常會嚷著一些當紅男星是自己“老公”，也心知肚明，偶像總有一天會成為別人老公，“失戀”也是遲早的事，但當偶像真的宣布戀情或是婚訊時難免還是有心碎的感覺，甚至有些人會做出國際的行為。

南方醫科大學南方醫院精神心理科心理治療師朱懷敏在此前采訪中指出，我們之所以會崇拜偶像，會追星，其實很多時候是在追求自己理想化的客體，“當我們在崇拜偶像時，我們看到偶像努力付出、光彩照人的樣子，仿佛也看到了自己閃光的樣子，于是我們內心如同注入了無限能量，讓自己像偶像一般努力，讓自己變成一個更好的樣子。”

那么，當偶像宣布戀愛或是結婚時，粉絲如何避免自己“玻璃心碎一地”？朱懷敏表示，不妨試試發掘自身的美好，讓自己成為自己的偶像，“對于缺乏偶像崇拜又沒有任何宗教信仰的人，其實也有著自己的理想化客體，其中很大的一部分已逐漸內化為自體。他們逐漸將一部分投射到偶像身上的美好收回，放在現實的人際關系中，放在身邊重要的人身上，在建立新客體關系的過程中，能更好地發現自身的美好，并將這種美好真正內化成為自己自體的一部分，最終更能夠發現“我其實很好”，這時的自己將散發由內到外的自信與安全感。”

也就是說，偶像戀愛或是結婚并不可怕，只要我們好好轉變心態，即可平穩度過這段“失戀期”，畢竟，是我們選擇成為自己的偶像，與偶像“和平分手”的。

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