20歲留美女生疑因感情自殺 自殺之前會有哪些信號

2月12日，留美中國女生的尸體在宿舍內被發現，根據當地媒體報道， 警方在調查后認為，劉薇薇應系自殺。

據了解，劉薇薇生前是一個樂觀開朗的女孩，從她的臉書內容來看她非常活潑，很難將她與自殺聯系到一起。在她的臉書上，她分享著她買了高跟鞋的小興奮，對緊張課業的吐槽以及與朋友聚會的欣喜。就連放出的照片也都是帶著笑臉的。然而讓大家沒有想到的是，這么可愛的女孩子居然會以自殺終結。

據騰訊網報道，近年來，大學生自殺已經不是新鮮事，僅在2016年，就已經發生了很多例。2016年1月，在加州大學伯克利分校就讀的研究生張某疑跳崖自殺，半年后警方才找到她的尸體。2016年1月，芝加哥大學的陸某跳進了冰冷刺骨的密歇根湖，結束了自己年僅28歲的生命。自殺前她和母親視頻通話3小時，并沒有顯示任何反常跡象。2016年11月，來自上海的留學生陸某在加拿大多倫多大學求學期間自殺。2016年12月，就讀于俄州州立大學理論物理與天體物理專業大三的學生劉某飲彈自殺……

如今，留學生自殺的事件頻發，這也意味著留學生的留學壓力是無法忽視。在自殺前，他們會有什么異常信號是我們不知道的呢？我們可不可以根據這些信號阻止他們輕生呢？

出現3大異常信號 需警惕有自殺傾向

如何幫助自殺人群，首先我們應了解哪些是有自殺傾向的人群，他們自殺前會有哪些特征？廣東省人民醫院精神心理科主任醫師林勇強主任告訴家庭醫生在線編輯，有自殺傾向的人會在不經意間向身邊的人流露出對人生、對未來悲觀、失望的看法，例如：活在世上有什么意思；人性都是丑惡的，不如早點離開這個世界等等。在日記、信件中流露出自殺的想法，或想象自殺后的情景等等。

除了思想上的改變外，還會出現一些反常行為。“他們會把工作、財產等進行分配，將其托付給身邊的親友；或者重新整理生活中東西，分類收拾，猶如交代后事一般；有的甚至會頻繁出現開快車、隨意闖紅燈、在高層建筑上向外探身試探等危險行為。”

除了行為和思想方面表現異常，有部分輕生者會心神不定、魂不守舍。“他們在決定自殺前，心理變得比較矛盾，一方面決心去死，可另一方面又舍不得身邊的人和事。”林勇強主任表示，他們在情緒上變化很快，甚至可以說得上是喜怒無常——從極度悲傷突然變得極度冷靜，或者無緣無故地高興、哭泣、焦躁不安等等。這些都是輕生者自殺前常見的三大異常信號。

保持聯系是挽救輕生者最有效的第一步

“當碰到自殺事件時，第一步應當與輕生者保持聯系，這是最主要、最有效的方法。”廣東省人民醫院精神心理科主任醫師林勇強表示，我們應充當朋友的角色，從關愛的角度，通過聊天的方式，如了解對方選擇輕生的原因、生活中遇到的困難，以及此刻的感受；再通過一些鼓勵性的話語，給輕生者灌輸正能量，引導他往正面方向發展。

“在與輕生者保持聯系的同時，迅速讓其他人聯系警察、救援機構、心理危機干預熱線等，尋求專業幫助。若在網上碰到自殺事件，應在取得聯系后，盡快獲得輕生者目前所在位置，并通知相關人員前去救援。”林勇強主任說，或許你無法從根本扭轉他的思維，但如果每一個人都有伸出援手的意識，與自殺者保持聯系和溝通，至少可以延緩他自殺的行動，為警察、談判專家等專業人士爭取救援時間。

輕生者應學會重新振作 樹立正確的三觀

“除了來自外界的幫助外，輕生者自身也應該重新振作。樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀。”很多人遭受挫折或打擊后選擇自殺，他們總會埋怨命運為何對他如此不公平。林勇強主任說，世界上確實沒有絕對的公平，但并代表我們只能怨天尤人。相反我們應該相信，命運是掌握在自己的手中，只要肯付出、肯努力，就能改變命運。

而且，自殺是一種不負責任的行為。 “人在這個世界上不是僅僅是自己，而是作為社會的一份子，家庭中的一員，每個人都有自己所需承擔的責任，而這些責任也包括了生活中的不公平和挫折。因此，面對種種打擊，我們應該勇敢面對，而不是選擇自殺逃避責任。”但林勇強主任也表示，由于社會的快速發展，來自各方的責任、壓力確實超出了部分人所承受的范圍，這時，我們應及時尋求幫助，絕不可走上自殺這條不歸路。

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