抑郁癥都有哪些表現 要怎么治療抑郁癥

很多現代人由于壓力，情緒低落等會都患上抑郁癥，抑郁癥到底是什么呢？面對抑郁癥的表現是怎么樣的呢？對患有抑郁癥的人又應該怎么去緩解呢？下面小編來一一講解。

抑郁癥到底是怎么一回事呢？

抑郁情緒幾乎人人都經歷過，例如被領導批評了，或者家人患重病，甚至陰天下雨時我們都會悶悶不樂，提不起興趣來，我們可以自己調整過來，改變自己的認識、多放松、多活動、多做有益于身心健康的事情，數天就能恢復過來，這是生理性的抑郁，如果抑郁情緒持續時間過長、程度過重、抑郁情緒與處境明顯不相稱，那么你就可能患上抑郁癥了。抑郁癥是最常見的情緒障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

如果患了抑郁癥以后，又出現和抑郁癥完全相反的表現，如：情感高漲或者愛發脾氣、思維聯想很快、話明顯增多、精力很充沛、注意力不集中、自我評價過高或夸大、魯莽行為（如亂花錢、不負責任，或不計后果的行為）、睡得少也不困，精力一樣好 ，這種癥狀稱之為躁狂發作，既有抑郁又有躁狂的患者診斷為雙相障礙，大多數抑郁患者不會患躁狂發作，這種抑郁又稱為單相抑郁。

抑郁的表現都有哪些表現？

抑郁發作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。 抑郁發作的主要臨床表現有：以心情低落為主要的臨床表現。

心境低落

主要表現為顯著而持久的心情低落、興趣減退、精力明顯減退或者身體明顯疲乏，這是抑郁癥的最核心癥狀，輕者悶悶不樂、無愉快感，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁情緒有早晨重下午輕的特點，稱之為“朝重暮輕”，也就是有晨重夜輕的節律變化，這是抑郁癥的生物學特征，在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺、妄想等精神分裂癥的癥狀，注意有些患者會出現擴大性自殺。

思維遲緩

患者思維聯想變慢了，反應遲鈍，自覺“腦子生銹了”，“像涂了一層糨糊”。臨床上可見言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

意志活動減退

重度抑郁癥患者意志活動呈顯著持久的抑制，行為緩慢，生活被動、懶散，個人衛生料理差，整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，

自殺觀念

嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為，認為或者太痛苦了，死去是最好的解脫， 也會認為“自己活在世上是多余的人”，會使自殺企圖發展成自殺行為。出現自殺觀念以及行為，提示患者病情較重，需要嚴密監護患者，及時就診，必要時住院治療，這是抑郁癥最危險的癥狀，應提高警惕。

認知功能損害

抑郁癥患者存在認知功能損害：表現為記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退，嚴重時好像癡呆患者一樣，稱之為“假性癡呆”。

軀體癥狀

為什么抑郁癥患者大多不去看精神科而是就診于內科等非心理/精神科？就是因為抑郁癥患者往往伴有大量軀體不適主訴，內科等大夫往往識別不出來認為自己是抑郁癥，只是覺得身體不舒服，來看病，我們國人也往往不愿意承認有心理疾病，愿意承認身體出問題了。軀體癥狀常見的有：睡眠障礙（入睡困難、早醒）消化道癥狀（惡心、嘔吐、便秘）、身體任何部位的疼痛、心血管癥狀（心慌、胸悶、出汗）等，軀體不適的主訴可涉及各個臟器，自主神經功能失調的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙的早醒定義是比平時早醒2～3小時，醒后不能再入睡，這也是抑郁發作的生物學特征，。還有食欲、性欲的明顯減退，有些女性患者還會有月經紊亂（推遲、停經、經量少）。

面對抑郁癥我們應該怎么做呢？

消除對抑郁癥的偏見

國內研究顯示，有90%的抑郁癥沒能得到及時有效地治療，非心理科/精神科醫生對抑郁癥的識別率還不到20%，很多家屬和患者有很強的病恥感，認為一旦被診斷為抑郁癥，就被戴上了精神病的帽子，因此抗拒到醫院診治，其實抑郁癥就像情緒感冒，預后很好；也有患者認為自己的抑郁癥狀不是病，僅僅是思想觀念的問題，或者是意志力不夠堅強，希望通過自己調整來緩解抑郁癥，其實這些抑郁癥的癥狀是自己難以控制的，就像患了高燒一樣，并不是僅通過好好休息、多喝水就能治療，抑郁癥是一種有著神經生物學病因，需要及時接受抗抑郁治療的疾病，治療效果往往很好。

消除治療顧慮，積極治療

很多患者對抗抑郁劑治療有很多顧慮，擔心藥物副反應，由于患者對副作用的理解不全面，往往會覺得說明書上寫的所有副反應，甚至包括一些罕見反應都會發生在自己身上。其實很多常見副反應比如胃腸道反應、頭痛等副反應僅是在治療初期會有，一般服用14天后會慢慢適應，而且服用某種藥物有一些副反應，并不代表服用另一種藥物也會有副反應。有些家屬追求沒有副作用的治療，甚至輕信廣告，去做各種名稱大氣、收費昂貴的治療，實際上都是騙人的，不要追求所謂的：沒有任何副反應、一吃就見效、保證斷根、甚至前半年免費的各種藥物治療和非藥物治療，既即浪費了錢，又耽誤了治療，上搜索網站搜抑郁癥，很多時候出來的東西都是廣告，這種廣告我是根本不信的。

密切觀察病情變化，及時復診，和醫生保持聯系

請務必遵醫囑服藥治療，定期門診，匯報病情，有問題和醫生交流解決，或者登陸醫生網站，建立電子病歷，網上咨詢醫生，不可自行停藥減量，這樣很容易導致病情反復發作，最后變成慢性或者難治性的抑郁癥。