助老年人擺脫抑郁癥的困擾 改善生活質量

加拿大衛生信息研究所日前公布的一份研究報告說，長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中，有44%的人有抑郁癥癥狀，其健康狀況和生活質量都不理想。

衛生信息研究所研究人員對加拿大4個省和一個地區的近5000名65歲以上老年人進行了調查，這些老年人都長期居住在護理機構或養老院。這是加拿大此類研究中規模最大的一次。

研究發現，這些老年人中已有26%的人被確診患有抑郁癥，另有18%的人有持續憤怒、淚眼汪汪、反復焦慮等抑郁癥癥狀。

研究顯示，有抑郁癥癥狀的老年人在醫療、社會活動、身體功能以及生活質量等方面都面臨嚴重問題。例如，相比沒有抑郁癥癥狀的老年人，他們更有可能表現出行為過火、與家庭成員或工作人員發生沖突、退出興趣活動、睡眠紊亂以及生活自理能力減弱等問題。

研究人員說，老年人入住養老護理機構通常是因為健康狀況糟糕、生活難以自理、喪失社會支持等原因所迫，這可能是促使他們出現抑郁癥癥狀的原因。研究人員指出，應通過評估手段及早發現老年人的抑郁癥癥狀，以便確定合適的治療方案，幫助他們改善生活質量。

為了幫助更多的老年人擺脫抑郁癥的困擾，過正常的生活，下面將為大家介紹一下，關于老年人抑郁癥怎么辦的問題。

1、注意飲食：老年抑郁癥在飲食上應注意營養均衡，以老人喜好為主。但要注意多飲水、忌煙酒、避免辛辣刺激食物，密切觀察患者的食物和水分的攝取，要觀察記錄排便情況。

2、加強老年人的生活照顧：這是老年抑郁癥護理的基礎工作。老年抑郁癥患者應有專人護理，最好是親屬。如果親屬工作忙，也可請人護理。

3、老年人抑郁癥要注意堅持服藥：這是老年抑郁癥護理高招最重要的部分。家屬應嚴格遵照醫生的囑咐為老人服藥。不可隨意增減藥物，有情況可向醫生反映，更不可因藥物不良反應而中途停服，以免造成治療的前功盡棄。

4、老年人抑郁癥要預防意外：凡能成為病人自傷自殺的工具和藥物，都應妥善保管。老年抑郁癥患者更容易出現自殺輕生的念頭，因此進行老年抑郁癥護理時，家屬應密切注意老人平時的言談、行為，切不可疏忽大意。

5、注意要和老年人抑郁癥患者心靈溝通：老年抑郁癥護理不單是對老人生活上的照顧，還應包括對老人心理上的支持、理解和鼓勵。家屬平時應多與患者溝通，從老人微小的情緒變化上發現其心理的矛盾、沖突等，并進行鼓勵和開解，幫助老人樹立治愈的信心。

6、老年人抑郁癥要注意轉移注意。家屬在進行老年抑郁癥護理時，應盡量鼓勵患者做一些平時感興趣的事來轉移其注意力，讓他們逐漸忘卻不愉快的事情，心情逐漸開朗起來。

上面就是關于老年人抑郁癥怎么辦的相關介紹，希望會對大家有所幫助，老年人抑郁癥是常見的老年人心理疾病，老年人抑郁癥的后果非常嚴重的，有的甚至會危及生命。注意以上這些關于老年人抑郁癥的相關問題是非常重要的。最后小編祝愿所有的老年人抑郁癥患者都能夠早日康復！