“黑脖子”當(dāng)心糖尿病來襲

　　夏季人們紛紛都穿上了低領(lǐng)衫和短袖，一些體型較胖的市民發(fā)現(xiàn)自己脖子后面總洗不干凈，很是懊惱卻找不出原因。醫(yī)學(xué)專家建議，如果發(fā)現(xiàn)“黑脖子”，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查血糖，小心糖尿病悄悄纏身。

　　“黑脖子”是假性黑棘皮病

　　脫了高領(lǐng)衣服，6歲的圓圓脖子上莫名其妙地多了黑黑的一圈，媽媽怎么給他洗都沒用。到醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)原來圓圓患上了假性黑棘皮病。醫(yī)生說，假性黑棘皮病是糖尿病先兆。

　　假性黑棘皮病主要是皮膚皺褶處出汗以后不容易干，時(shí)常處在濕潤狀態(tài)下的皮膚皺褶反復(fù)摩擦，導(dǎo)致此處皮膚增厚、發(fā)黑，發(fā)生角質(zhì)化，到一定程度，皮膚表面就形成了一層黑絨絨的皮膚損害，醫(yī)學(xué)上叫做“天鵝絨樣改變”。繼續(xù)發(fā)展下去，黑絨絨的皮膚上還會長出一些皮贅。假性黑棘皮病最易發(fā)生在頸部、腋窩、大腿根等位置。

　　皮膚發(fā)黑和糖尿病有什么關(guān)系呢？假性黑棘皮病是體內(nèi)胰島素過多的一種表現(xiàn)。糖尿病是胰島素缺乏引起的。但是在糖尿病的早期和前期，很大一部分肥胖病人體內(nèi)的胰島素水平并不低，反而較高。說明這些病人體內(nèi)存在胰島素作用不夠的情況，他們需要更多的胰島素才能夠把血糖控制在正常范圍。過多的胰島素會導(dǎo)致機(jī)體進(jìn)一步體重增加，心、腦、腎的負(fù)荷增加，血壓升高，并且會極大地加重胰腺分泌胰島素的負(fù)擔(dān)。長此以往，胰島的功能就會不斷地受到損害，血管也會有比較嚴(yán)重的損害。終有一天，當(dāng)胰腺分泌的胰島素量不足以代償胰島素抵抗的時(shí)候，機(jī)體就會被查出有糖尿病。從這個(gè)意義上講，“黑脖子”可能就是最早期的糖尿病。

　　“黑脖子”控制體重能消失

　　假性黑棘皮病常見于成年人，但近年來隨著肥胖兒童數(shù)量的增加，兒童假性黑棘皮病的發(fā)病率越來越高，這種病與肥胖、2型糖尿病密切相關(guān)，可以說，假性黑棘皮病患兒是2型糖尿病的高危人群，必須高度重視。她也強(qiáng)調(diào)，即使已經(jīng)有了黑脖子也不要太擔(dān)心，只要均衡飲食，多作運(yùn)動(dòng)，控制體重，黑色棘皮癥就會跟著消失。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己脖子、腋下等處的皮膚發(fā)黑，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。如果被診斷為假性黑棘皮病，要定期監(jiān)測血糖，除要查空腹血糖外，還應(yīng)同時(shí)檢測餐后兩小時(shí)血糖，并對伴有代謝異常者及早進(jìn)行干預(yù)治療，以防止糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。

　　對于“黑脖子”兒童，建議更要多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品，少吃甜食、咸食，尤其不要讓孩子吃高糖、高脂肪、高熱量的“洋快餐”食品，還要減少含糖軟飲料的攝入。家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到不偏食、不挑食。另外，可以通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)、有效的鍛煉來預(yù)防糖尿病，家長可以根據(jù)孩子的興趣愛好來選擇運(yùn)動(dòng)種類，但要注意運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后的保暖。