糖尿病患者冬季如何護足？

　　約80%的糖尿病患者死于心血管并發癥，為非糖尿病患者的2-4倍;肺結核并發癥為一般人的 3-5倍；中風為一般人的2－4倍；下肢截除為一般人的10-15倍。因此在糖尿病的三級預防策略中，預防糖尿病并發癥的發生是最關鍵和最重要的。

　　糖尿病足病是發病率比較高但尚未引起糖尿病患者重視的慢性并發癥之一，控制血糖是預防糖尿病足病的基本措施之一，血壓控制和戒煙及注意足部清潔，鞋子的選擇和襪子的選擇，足部問題護理方法（修剪趾甲、雞眼與胼胝、真菌感染、足部損傷）等都是必須重視的問題。

　　如何預防糖尿病足

　　對于糖尿病患者來說，養成良好的足部護理習慣，尤其是糖尿病病程較長及足部感覺遲鈍的患者應每天檢查足部，穿著合適的鞋襪，穿鞋以前要看看鞋內有否異物，防止燙傷，洗腳前先用手試水溫，禁止足部直接接觸電熱毯、電暖氣等取暖設備，禁止赤足步行，定期看醫生，進行足部檢查及糖尿病并發癥篩查，戒除不良的生活方式如吸煙等，一旦發現足部破潰或足部疼痛應及時到醫院就診。

　　糖尿病足的日常護理

　　糖尿病專家介紹，糖尿病足的日常護理應做到以下幾個方面：

　　1、定期洗足，用干燥而柔軟的毛巾擦干，尤其是擦干足趾間隙;洗足時的水溫要合適，低于37℃；

　　2、不宜用熱水袋或電熱器等物品直接給足部加溫；

　　3、每天檢查腳，特別是足趾間隙；

　　4、避免赤足、避免自行修剪胼胝或用化學制劑來處理胼胝或趾甲，水平地剪趾甲，由專業人員修除胼胝或過度角化的組織；

　　5、鞋襪要透氣性好，糖尿病足病人的鞋襪首選透氣性好的，質地松軟，大小合適。建議病人不要穿露出腳部皮膚的涼鞋或者拖鞋，因為皮膚裸露在外容易碰傷。也不要穿過緊的鞋或高跟鞋，以免給足部增加負擔。建議使用專為糖尿病人而設計的減壓的鞋子，穿鞋前要仔細檢查鞋內有無異物，不要壓迫腳；

　　6、注意保持皮膚潤滑，糖尿病患者由于植物神經病變，出汗減少，足部皮膚干燥，特別是足跟部容易出現皮裂，并可進一步形成潰瘍，繼發感染。病人每天要涂抹羊脂油類潤滑劑滋潤雙腳，并輕柔而充分按摩皮膚。病人如果是汗腳，出汗過多也容易引起真菌感染，建議他們在洗腳時用醫用酒精擦拭腳趾縫，還可以在洗腳水中加少量醋，因為酸性環境不利于真菌生長。