冬季更要預(yù)防糖尿病足
糖尿病足是最常見的一種糖尿病并發(fā)癥,據(jù)介紹,糖尿病足主要的嚴重后果是足潰瘍和截肢。據(jù)統(tǒng)計,在所有的非外傷性下肢低位截肢中,有40%-60%是在糖尿病患者中完成的。臨床上,大約85%的糖尿病患者截肢之前都有足部潰瘍,50%-70%的糖尿病患者截肢時都有壞疽,合并感染者占20%-50%。
李女士今年63歲,有近20年的糖尿病史。有次晚上散步時,她被一小節(jié)枯樹枝扎了個很小的傷口,不過活動一會兒也就沒啥感覺了,她也沒多在意。結(jié)果大約1個月后,原先小傷口的地方不僅沒有愈合,還逐漸擴大。經(jīng)醫(yī)院診治,李女士足底有較嚴重的潰瘍并感染,典型糖尿病足癥。經(jīng)過將近兩個月的住院治療,局部清創(chuàng)和全身治療,花了好幾千元,才近足病治好。小小傷口,讓李女士吃盡苦頭。
糖尿病足病是發(fā)病率比較高的并發(fā)癥之一,一旦發(fā)病,對糖友的健康和經(jīng)濟影響很大。該如何預(yù)防糖尿病足呢?
運動預(yù)防糖尿病足
糖尿病足當然是能不得最好,糖尿病患者除了要積極控制好血糖外,每天堅持小腿和足部運動30~60分鐘,可以改善下肢血液循環(huán),預(yù)防足部病變。
足部的運動方式有:
行走運動;
提腳跟-腳尖運動;
彎膝-下蹲運動;
甩腿運動。
醫(yī)生建議糖尿病患者冬季除在醫(yī)生的指導下堅持正確服藥以外,要特別做好下肢的保暖,尤其是腳部,同時要戒掉煙酒,合理飲食,早晨鍛煉時要適當晚些出門。如果出現(xiàn)病情變化,要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
(責任編輯:嚴毓芳 )
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