糖友冬季如何預(yù)防糖尿病足？

　　王老太太患糖尿病多年，前些天晨練時(shí)突然感覺(jué)自己的腿腳不太聽(tīng)使喚、發(fā)漲、腳冰涼，在去醫(yī)院就診后得知自己出現(xiàn)了糖尿病足的前期癥狀，血糖控制也很差。專家表示，很多糖尿病老糖友在冬季都應(yīng)該注意加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，尤其是要注意預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

　　隨著氣溫的逐漸降低，冬天又要來(lái)臨了。冬季是糖尿病足的高發(fā)季節(jié)，糖尿病患者要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的雙腳，對(duì)預(yù)防和治療糖尿病足引起度高度重視。

　　糖尿病足的基本發(fā)病因素是神經(jīng)病變、血管病變和感染。這些因素共同作用，可導(dǎo)致組織的壞死、潰瘍和壞疽。

　　神經(jīng)病變可有多種表現(xiàn)，最重要表現(xiàn)是感覺(jué)減退或消失，使得糖尿病患者失去了足部的自我保護(hù)作用。比如：洗腳時(shí)感覺(jué)正常的腳一般不會(huì)被燙傷，但感覺(jué)減退的腳則容易受到損傷；鞋子磨腳，自己卻完全不知道，直到創(chuàng)面越來(lái)越大才發(fā)現(xiàn)。糖尿病自主神經(jīng)病變所造成的皮膚干燥、開(kāi)裂和局部的動(dòng)靜脈短路也可以促使或加重糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。

　　周圍動(dòng)脈病變是造成糖尿病足的另外一個(gè)重要因素。有嚴(yán)重周圍動(dòng)脈病變的患者可以出現(xiàn)行走后下肢肌肉酸痛，止步休息則疼痛緩解。但更多患者可以無(wú)此癥狀，發(fā)生足部潰瘍或在缺乏感覺(jué)的足受到損傷以后，周圍動(dòng)脈病變更加重了足病變。

　　預(yù)防糖尿病足的關(guān)鍵點(diǎn)在于：

　　1、經(jīng)常檢查腳，特別是足趾間；有時(shí)需要專業(yè)人員來(lái)幫助檢查；定期洗腳，用干布擦干腳，尤其是擦干足趾間；

　　2、洗腳時(shí)的水溫要合適，低于37℃；不宜用熱水袋、電熱器等物品來(lái)直接對(duì)足部進(jìn)行保暖；

　　3、避免赤足行走；避免自行修剪胼胝或用化學(xué)制劑來(lái)處理胼胝或趾甲；水平方向地剪趾甲；由專業(yè)人員修除胼胝或過(guò)度角化的組織；一旦有問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)找到專科醫(yī)生或護(hù)士尋求幫助。

　　4、穿鞋前先檢查鞋內(nèi)有否異物或異常；不穿過(guò)于緊的襪子和鞋子；每天換襪子；

　　醫(yī)生建議糖尿病患者冬季除在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持正確服藥以外，要特別做好下肢的保暖，尤其是腳部，同時(shí)要戒掉煙酒，合理飲食，早晨鍛煉時(shí)要適當(dāng)晚些出門(mén)。如果出現(xiàn)病情變化，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。