糖友冬季如何預防糖尿病足？

　　王老太太患糖尿病多年，前些天晨練時突然感覺自己的腿腳不太聽使喚、發漲、腳冰涼，在去醫院就診后得知自己出現了糖尿病足的前期癥狀，血糖控制也很差。專家表示，很多糖尿病老糖友在冬季都應該注意加強血糖監測，尤其是要注意預防糖尿病足發生。

　　隨著氣溫的逐漸降低，冬天又要來臨了。冬季是糖尿病足的高發季節，糖尿病患者要學會保護自己的雙腳，對預防和治療糖尿病足引起度高度重視。

　　糖尿病足的基本發病因素是神經病變、血管病變和感染。這些因素共同作用，可導致組織的壞死、潰瘍和壞疽。

　　神經病變可有多種表現，最重要表現是感覺減退或消失，使得糖尿病患者失去了足部的自我保護作用。比如：洗腳時感覺正常的腳一般不會被燙傷，但感覺減退的腳則容易受到損傷；鞋子磨腳，自己卻完全不知道，直到創面越來越大才發現。糖尿病自主神經病變所造成的皮膚干燥、開裂和局部的動靜脈短路也可以促使或加重糖尿病足的發生發展。

　　周圍動脈病變是造成糖尿病足的另外一個重要因素。有嚴重周圍動脈病變的患者可以出現行走后下肢肌肉酸痛，止步休息則疼痛緩解。但更多患者可以無此癥狀，發生足部潰瘍或在缺乏感覺的足受到損傷以后，周圍動脈病變更加重了足病變。

　　預防糖尿病足的關鍵點在于：

　　1、經常檢查腳，特別是足趾間；有時需要專業人員來幫助檢查；定期洗腳，用干布擦干腳，尤其是擦干足趾間；

　　2、洗腳時的水溫要合適，低于37℃；不宜用熱水袋、電熱器等物品來直接對足部進行保暖；

　　3、避免赤足行走；避免自行修剪胼胝或用化學制劑來處理胼胝或趾甲；水平方向地剪趾甲；由專業人員修除胼胝或過度角化的組織；一旦有問題，應及時找到專科醫生或護士尋求幫助。

　　4、穿鞋前先檢查鞋內有否異物或異常；不穿過于緊的襪子和鞋子；每天換襪子；

　　醫生建議糖尿病患者冬季除在醫生的指導下堅持正確服藥以外，要特別做好下肢的保暖，尤其是腳部，同時要戒掉煙酒，合理飲食，早晨鍛煉時要適當晚些出門。如果出現病情變化，要及時到正規醫院就醫。