糖友冬季如何預(yù)防糖尿病足?
王老太太患糖尿病多年,前些天晨練時(shí)突然感覺自己的腿腳不太聽使喚、發(fā)漲、腳冰涼,在去醫(yī)院就診后得知自己出現(xiàn)了糖尿病足的前期癥狀,血糖控制也很差。專家表示,很多糖尿病老糖友在冬季都應(yīng)該注意加強(qiáng)血糖監(jiān)測,尤其是要注意預(yù)防糖尿病足發(fā)生。
隨著氣溫的逐漸降低,冬天又要來臨了。冬季是糖尿病足的高發(fā)季節(jié),糖尿病患者要學(xué)會保護(hù)自己的雙腳,對預(yù)防和治療糖尿病足引起度高度重視。
糖尿病足的基本發(fā)病因素是神經(jīng)病變、血管病變和感染。這些因素共同作用,可導(dǎo)致組織的壞死、潰瘍和壞疽。
神經(jīng)病變可有多種表現(xiàn),最重要表現(xiàn)是感覺減退或消失,使得糖尿病患者失去了足部的自我保護(hù)作用。比如:洗腳時(shí)感覺正常的腳一般不會被燙傷,但感覺減退的腳則容易受到損傷;鞋子磨腳,自己卻完全不知道,直到創(chuàng)面越來越大才發(fā)現(xiàn)。糖尿病自主神經(jīng)病變所造成的皮膚干燥、開裂和局部的動靜脈短路也可以促使或加重糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。
周圍動脈病變是造成糖尿病足的另外一個(gè)重要因素。有嚴(yán)重周圍動脈病變的患者可以出現(xiàn)行走后下肢肌肉酸痛,止步休息則疼痛緩解。但更多患者可以無此癥狀,發(fā)生足部潰瘍或在缺乏感覺的足受到損傷以后,周圍動脈病變更加重了足病變。
預(yù)防糖尿病足的關(guān)鍵點(diǎn)在于:
1、經(jīng)常檢查腳,特別是足趾間;有時(shí)需要專業(yè)人員來幫助檢查;定期洗腳,用干布擦干腳,尤其是擦干足趾間;
2、洗腳時(shí)的水溫要合適,低于37℃;不宜用熱水袋、電熱器等物品來直接對足部進(jìn)行保暖;
3、避免赤足行走;避免自行修剪胼胝或用化學(xué)制劑來處理胼胝或趾甲;水平方向地剪趾甲;由專業(yè)人員修除胼胝或過度角化的組織;一旦有問題,應(yīng)及時(shí)找到專科醫(yī)生或護(hù)士尋求幫助。
4、穿鞋前先檢查鞋內(nèi)有否異物或異常;不穿過于緊的襪子和鞋子;每天換襪子;
醫(yī)生建議糖尿病患者冬季除在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持正確服藥以外,要特別做好下肢的保暖,尤其是腳部,同時(shí)要戒掉煙酒,合理飲食,早晨鍛煉時(shí)要適當(dāng)晚些出門。如果出現(xiàn)病情變化,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:徐蓓蓓 )
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