高溫陰雨天 糖友謹防血糖“蹦極”

　　持續高溫,加上連綿的陰雨天氣，糖尿病患者極易造成血糖波動，血糖上躥下跳，被“糖友”們稱為“蹦極”，猶如坐過山車一般。不少糖友不禁納悶：降糖藥也沒有變化呀，飲食運動都很正常，這一直好好的血糖，怎會無緣無故出現低血糖呢？

　　醫生指出，最近的濕熱天氣容易導致心情煩躁，血糖易玩“蹦極”，稍有不慎就會引起或加重視網膜病變、神經病變以及腎臟病變。糖尿病患者絕不可以隨意停藥或減藥，必須堅持服藥,加強血糖監測,每天至少測4次血糖，以便及時發現血糖異常情況并調整用藥量。血糖控制不穩定的患者,每周應測血糖5次，做好血糖記錄，定期醫院檢查。

　　炎熱天氣 各種因素導致血糖波動

　　天氣炎熱會引起血糖大幅度波動，尤其容易出現低血糖。主要是因為天氣炎熱，能量消耗較其他季節大。新陳代謝旺盛，相對消耗的糖分也增多。同時，夏天飲食清淡，而清淡的食物里含糖量相對偏低， 而且人體在夏季對胰島素的敏感性增高，促使胰島素的分泌量比其他季節相對多，這也是造成夏天血糖偏低的原因。

　　另一方面，內分泌科醫生也發現有些糖友夏季面臨著居高不下的血糖困擾。這其中的原因就是夏季水果和飲料的攝入比其他季節多， 面對西瓜、哈密瓜等清涼解渴的水果以及冰凍的碳酸飲料，忍不住饞嘴的話，血糖自然就會不知不覺往上飆了。

　　天氣炎熱，人體睡眠質量不佳，這也會引起血糖升高。同時，酷夏時常覺得乏力、困倦，糖尿病患者會放松運動治療， 運動量減少也會引起血糖也會升高。

　　夏天人們特別容易出汗，大量的水分丟失，會造成血液相對濃縮，血糖升高。

　　隨意停藥 可能造成嚴重的危害

　　有關醫學專家發現，人體在夏季對胰島素的敏感性增高。促使胰島素的分泌量比其他季節多，這也是夏天血糖偏低的重要原因。但是隨意停藥，過于操勞，加上濕熱天氣出汗多，導致體內水分大量丟失，血糖升高，如果不能及時補充，就會出現酮癥酸中毒。

　　因此，夏天血糖稍有下降，是多方面因素協同作用的結果，在這種情況下，切不可盲目減藥，有時還可稍加劑量，以求血糖完全降至正常一段時間后，再考慮減藥。對使用注射胰島素的糖尿病患者，在夏天停用胰島素，改為口服降糖藥，免受皮肉之痛苦，那是再好不過的事情。但這些都應由醫生決定。

　　自測血糖 避免并發重癥

　　一天24小時內，人體的血糖水平始終處于波動之中。只有及時了解自身的血糖狀況，才能更好地管住血糖。如果病人能長期堅持規范監測血糖，并及時調整治療方案，治療效果會更好。

　　我們該如何監測血糖呢？血糖監測的時間和頻率要取決于患者的病情，很多患者認為監控了餐后或空腹時的血糖就足夠了，但這只反映了病人某一具體時間的血糖水平，因此，患者應聽從醫囑，日常堅持規范監測血糖。