糖尿病的危害有哪些？糖尿病的健康教育包括哪幾個方面？

糖尿病是一種發病率非常高的疾病，我國糖尿病患者數已經超過了1.14，也占總人口數的11.6%，該疾病導致的并發癥死亡人數每年超過100萬，40歲以下人群的患病率也高達5.9%。糖尿病可以說是一個威脅我國國民健康的重大問題，糖尿病的影響是全身性的，會對全身的血管和神經都造成影響，高血糖會侵蝕全身的血管和神經，導致并發癥的出現。那么糖尿病都會對人體造成哪些危害呢？對糖尿病患者的健康教育又要如何進行呢？接下來就有請韶關市第一人民醫院副主任醫師許伍華為我們介紹。

糖尿病的危害有哪些？

糖尿病的危害主要包括兩方面：1、周圍神經病變，導致糖尿病足、糖尿病感覺障礙；2、血管病變，包括糖尿病視網膜病變在內的微血管病變，以及糖尿病腎病、冠心病、心源性猝死、腦卒中在內的大血管病變。以上危害都是需要警惕的。

糖尿病的健康教育包括哪幾個方面？

糖尿病的健康教育包括以下幾個方面：1、控制飲食總熱量和構成比，碳水化合物大約占50%~60%，脂肪和蛋白質占20%左右；2、保持心情舒暢；3、加強運動，保持一周300分鐘中等強度的運動，做到運動心率=170-年齡；4、戒煙；5、控制健康的體重；6、定期監測血糖。

由于現代醫學的局限，糖尿病是一種不可治愈的疾病，也就是說糖尿病的發生一般都是不可逆的，一旦確診將會終生存在。再加上糖尿病本身會引發一系列的并發癥，所以也就有了糖尿病是不死癌癥的說法。但是患上糖尿病的患者不要過度焦慮，配合藥物治療、規律運動、控制飲食、定期隨診，控制血糖在正常水平就能夠良好的控制病情，防止并發癥的發生。