孕婦為什么患高血糖？應做到這3點來預防！

說起糖尿病很多人都不陌生，而在眾多的糖尿病類型中，有一項妊娠糖尿病，它是指女性在懷孕期間會發生的高血糖疾病，而妊娠糖尿病在發生后對孕婦以及胎兒來講會有其他的傷害，可能有很多人比較疑惑，為什么孕婦在懷孕期間容易發生高血糖，是否有方法可以幫助預防，一起來了解一下。

孕婦為什么會發生高血糖？

一、孕期營養過剩

大多數孕婦出現高血糖的原因是因為在孕期攝取過多的營養導致血糖過高，由于在孕期很多孕婦為了讓胎兒吸取更多的營養而采取不當的飲食結構，經常攝取一些高營養高脂肪食物，導致這些食物對身體的胰島帶來一定的刺激，當身體能量攝取過多時，胰島素的分泌沒有辦法滿足身體需求，會讓血糖上升。

二、激素原因

孕婦在懷孕期間身體的激素會有所變化，特別是在懷孕20周左右，會讓身體的生長激素會持續上升，在這個階段如果沒有注意就極其容易導致妊娠糖尿病。

三、體重超標

在懷孕期間大多數女性的飲食沒有注意，導致體重超過正常范圍。，體重超出正常范圍時，身體的胰島素降血糖的能力也就會跟著下降，也就容易誘發妊娠糖尿病。

孕期如何預防妊娠糖尿病？

一、控制自己的體重

孕婦在孕期要控制好自己的體重，可以采取運動來幫助消耗能量，避免過于肥胖而讓糖尿病出現的幾率增加。

二、避免營養過剩

在孕期孕婦要注意自己的飲食，不要為了讓胎兒吸取更多的營養而讓自己放縱飲食，特別是一些水果，水果中所含的糖分比較高，如果大量攝取很容易讓身體的糖分過多而誘發妊娠糖尿病。

三、定期做檢查

孕婦在孕期的血糖監測是非常重要的，需要在醫生的指導下定期進行血糖監測，只有定期檢查才能讓自己知道血糖情況，在有異常時能夠及時發現，及時采取措施控制。

溫馨提示，孕婦在孕期的各方面都是要注意的，而妊娠糖尿病的發生對于胎兒和孕婦有極大的影響，所以一定要做好預防措施，不要以為在生產后血糖會下降不用過多理會，雖然妊娠糖尿病發生在生育后身體能夠恢復正常，但如果在孕期沒有控制好血糖很容易導致各種危害發生，甚至會直接危害大人和胎兒的性命，因此要格外重視。