家有糖尿病兒童需謹慎 預防糖尿病腎病刻不容緩

糖尿病是一種具有遺傳性非常高的疾病，有些家里有糖尿病家族史的孩子生出來或者是在沒有成年的時候就被檢查出患有糖尿病，這種情況讓很多家里已經有糖尿病患兒的家長非常的痛苦，因為擔心自己的孩子會發生糖尿病腎病的并發癥而寢食難安，這些家長非常想知道用什么樣的方法可以防止孩子得糖尿病，那么今天就來帶大家了解一下糖尿病患兒預防腎病的方法有哪些？

兒童糖尿病患者預防腎病方法之一、讓孩子多運動

經常性、有規律的運動可讓身體組織細胞對胰島素的敏感性增加，糖的利用增加，從而改善血糖和血脂含量，避免高血糖的發生。每天要帶孩子在戶外走一走，動一動，為了孩子的健康，家長們應該盡可能把雙休還給孩子，運動是預防糖尿病最簡單的方法。大量的臨床資料證明，即使是病情比較嚴重的糖尿病人，只要做30分鐘的醫療體操運動，其血糖濃度也會大幅度下降，使病情穩定。

兒童糖尿病患者預防腎病方法之二、吃飯不要過飽

要讓有糖尿病的患兒從小就養成吃飯不要過飽的習慣，也就是每頓吃飯七八分飽即可，食物結構要合理，均衡飲食，葷素搭配，少油少鹽，盡量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果，如何預防小兒糖尿病腎病，適當多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧。兩餐之間來杯酸奶或者吃點水果當作加餐，即少食多餐對身體有益。

兒童糖尿病患者預防腎病方法之三、養成好的作息習慣

現在很多孩子和年輕人都有不良的作息習慣，即半夜熬到兩三點，早上睡到日三桿，這樣的作息安排對預防糖尿病腎病是有害無益的。年輕人通宵不睡的現象更是愈演愈烈。有規律的、合理的作息安排，才能使身體的內分泌系統運轉在一個良性循環的軌道上，也能有效的預防兒童糖尿病腎病的發生。

以上就是糖尿病患兒預防發生糖尿病腎病的方法，希望大家都能明白想要讓自己的孩子活得更有質量，就要好好保養自己的身體，有糖尿病家族史的家庭，孩子一定要每年最少做一到兩次體檢，讓孩子從小養成好的運動和飲食習慣，多吃補充蛋白質和維生素的食物，這樣也是對預防糖尿病腎病非常有幫助的。