糖尿病人一定要戒煙嗎？糖尿病應(yīng)該注意什么？

糖尿病是一種以血糖指數(shù)升高為主要特征的代謝性疾病，這類疾病在我們的生活中比較多見，屬于慢性病的一種，治愈的幾率基本為0。患糖尿病后，患者需要注意許多問題，特別是在飲食方面，需要加強控制，否則血糖可能會偏高。

糖尿病人一定要戒煙嗎？

大家都知道吸煙對身體健康百害而無一益，對于患有糖尿病的朋友來說，吸煙對身體帶來的傷害要比正常人高出5倍。所以說長期吸煙會導(dǎo)致患者身體里面的血糖指數(shù)難以控制，吸煙也會降低身體里面胰島素的敏感性，并且會誘發(fā)血糖值升高。香煙里面含有大量的尼古丁，還可以增加患者腎上腺素的分泌，促使血糖指數(shù)升高。

另外，吸煙對患者來說，患心血管疾病、慢性支氣管炎、肺癌的風(fēng)險會更高，同時也可能導(dǎo)致腎衰竭、視力下降、足部潰瘍、截肢等情況，因此糖尿病患者必須戒煙。

那么，糖尿病應(yīng)該注意什么？

1、糖尿病患者飲食有講究

糖尿病患者的飲食對于控制血糖也是非常關(guān)鍵的，一定要切記要少吃多餐，每頓飯吃的千萬不要過飽。在食物種類的選擇上，盡量避免吃含糖分過高的食物，辛辣的食物也盡量不要碰。

2、糖尿病患者每天都要適當運動

糖尿病患者每天都要抽出一定的時間進行戶外運動，但是一定要記住，運動的時間盡量在每頓飯得30分鐘以后再開始，運動量要根據(jù)個人的身體情況來決定。盡量在運動的時候不要選擇過于激烈的運動，只要稍稍出汗就可以了。

3、糖尿病患者要注意四肢的保養(yǎng)

因為糖尿病可能會誘發(fā)其他并發(fā)癥，如心臟、血液、眼睛、四肢等部位的疾病。所以在平時，我們應(yīng)該特別注意四肢的保養(yǎng)，特別是腳。鞋的尺寸應(yīng)該適當，襪子應(yīng)該透氣和吸汗，洗腳的溫度不應(yīng)超過體溫。同時也要特別注意清潔腳趾上的皮膚，清潔時要溫柔。另外，要注意防止手腳受傷。

除此之外，糖尿病患者的家里最好事先準備一個測量血糖的儀器，每天可以定時的檢查自己的血糖指數(shù)，看有沒有出現(xiàn)異常的情況。其次還要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下堅持服用藥物或者是注射降血糖的藥物。