糖尿病腎病患者要怎么正確運動？在運動時要注意什么？

對于糖尿病患者來說，運動可以有效的控制血糖，而對于糖尿病腎病患者來說，運動也是可以有效控制病情的。但是由于糖尿病患者的體質(zhì)和正常人不一樣，所以在運動的時候要特別的注意，才能避免一些意外的發(fā)生。

糖尿病腎病患者要怎么正確運動？

糖尿病腎病患者在運動前要做好全面的身體檢查，包括血糖以及腎功能和其他神經(jīng)系統(tǒng)等，并且要和醫(yī)生共同討論自己的身體狀況可不可以運動，并且確定運動的方式以及運動量。

而在運動的時候要隨時注意心率變化，以及要注意全身有沒有發(fā)熱以及出汗等癥狀。另外要特別注意在運動時會不會因為能量的不足而出現(xiàn)低血糖癥狀，如頭暈、心慌、乏力等不適感，如果有感到這些癥狀的發(fā)生，就要馬上停止運動。還有，在運動的過程中要注意多喝水，可以幫助補充氧的消耗。

糖尿病腎病患者在運動的時候要注意什么？

一、要注意定時定量。每天運動的時間要固定，最好是在餐后一個小時進行，并且每周最少要運動3次，并且要固定運動量。

二、要監(jiān)測血糖。由于運動會讓血糖降低，有可能會讓身體出現(xiàn)低血糖等癥狀，所以在運動的前后要監(jiān)測血糖，避免血糖過低。如果在運動前檢測到血糖過低，就要停止運動，不能在血糖過低的情況下進行運動，很容易造成身體傷害的。

三、隨身攜帶糖果。由于在運動的時候容易出現(xiàn)頭暈無力等低血糖癥狀，所以在出現(xiàn)癥狀的時候及時服用糖果，避免低血糖癥狀加重而讓自己出現(xiàn)昏厥的現(xiàn)象。

四、運動后要仔細檢查雙腳。由于糖尿病患者的末梢神經(jīng)功能比較弱，而在運動的時候如果傷到腳也不會有什么感覺，就容易忽略傷口，這樣就容易讓傷口出現(xiàn)感染，這樣也是很危險的，一旦傷口出現(xiàn)感染，就容易引發(fā)糖尿病足的發(fā)生。

溫馨提示，糖尿病腎病患者要注意，如果有出現(xiàn)水腫的情況，就不能進行運動，要多休息，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫的藥物。由于腎功能出現(xiàn)問題會讓糖尿病病情加重，所以患者在日常的飲食以及護理上更要嚴格。尤其是要注意避免鹽的攝入，過多的鹽攝入會讓身體腎臟負擔，從而加重病情。所以要控制低鹽、低脂肪的攝入。