適合糖尿病吃的水果是什么？ 糖尿病患者不要亂補身體

糖尿病患者最大的痛苦是對飲食有太多限制，但很多人會嚴格控制。事實上，有很多飲食方面的想法是錯誤的，但糖尿病患者并不知道。在這里，我們將討論糖尿病患者的飲食。

糖尿病患者不要亂補身體

中醫提倡糖尿病天氣微涼易補益，糖尿病也不例外，因為糖尿病是一種慢性病，患者多為陰虛或氣陰兩虛，所以滋陰不足是糖尿病患者滋補最主要的一個原則，但補充劑的選擇。一般情況下，糖尿病患者在選擇補品時，不宜選擇鹿茸、甘草等溫熱產品，這主要是由于鹿茸熱，屬于溫熱補藥，會加重糖尿病的病情。

適合糖尿病吃的水果是什么？

1、獼猴桃

獼猴桃是一種營養豐富的水果，被稱為水果大王。它含有10多種氨基酸，如亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃莖。烏拉特細胞可分泌胰島素，從而降低糖尿病患者的血糖，其粉和苦瓜粉混合在一起可有效的調節我們體內血糖的水平。獼猴桃里面含有大量的天然糖醇肌醇，能有效的調節身體里面糖代謝，調節細胞激素。和神經傳導作用，對預防糖尿病和抑郁癥有獨特的作用。

更多的食用獼猴桃可預防老年性骨質疏松，抑制膽固醇沉積，預防動脈硬化，改善心肌功能，預防心臟病等，也起到抗癌作用。多吃獼猴桃還能防止體內過多的過氧化物產生，防止老年斑形成，延緩人體衰老。冬季，吃獼猴桃可調節人體機能，增強抵抗力，補充人體所需的營養。

2、蘋果

中醫認為，蘋果具有開胃止渴、潤肺解毒、健脾養胃、養心益氣、潤腸止瀉、消暑清酒等功效。PTPE富含單寧酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，丹寧酸是一種腸道收斂劑，它能減少腸道分泌物，減少大便中的水分，從而減少腹瀉。蘋果含有較多的鉀，可與過量的鈉結合。當人體攝入過多的鈉時，吃蘋果有助于平衡體內的電解質。蘋果含有磷和鐵等元素，容易被腸壁吸收，滋養大腦，養血安神。蘋果獨特的香味是治療緩解抑郁癥的絕佳良藥。蘋果皮中的熊果酸可以控制膽固醇和血糖。

三、柑橘

柑橘維生素B1含量最高，脂肪含量低，纖維含量豐富，可補充日常維生素需求。新鮮柑橘果實含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體免疫力，柑橘也可。早期的動物研究發現，柑橘提取物能延緩葡萄糖的吸收，抑制小腸和肝臟的葡萄糖運動。動物實驗和初步人體試驗表明，每天攝入柑橘黃酮。ES和柑橘類類似物可以降低糖尿病的風險。