糖尿病預防措施是什么

一、糖尿病是目前危害人類健康的四大疾病之一。

二、糖尿病致病因素復雜，但多是人為的因素，如：心理緊張、情緒壓抑、生活節奏紊亂、飲食過于肥甘油膩、品種單一及過于精細、酗酒暴食、運動量減少等。

三、只要注意飲食清淡、勤勞工作、心情舒暢、生活規律，是可以避免或減少糖尿病發生的。

四、目前國內外對糖尿病尚無根治藥品，凡是聲明根治的都是無科學根據的，是騙人的。

五、糖尿病的主要危害是并發癥，因此注意并發癥的早期防治是非常重要的。

六、糖尿病要注意三早，即早發現、早治療、早期預防并發癥。

七、糖尿病人只要堅持綜合治療方法，并將血糖穩定在6.1-7.2mmol/L左右，即可防止并發癥的發生，能和正常人一樣工作、結婚生育，也能延年益壽。

八、糖尿病人貴在堅持治療，維持血糖在大致正常水平，不要血糖一降就停藥，血糖一升再服藥，這樣反反復復，其危害甚大。

九、有些糖尿病人治療后一切癥狀消失，就認為病已痊愈萬事大吉，因而終止治療，這種做法是很危險的。所有糖尿病人至少每隔1個月應到醫院復檢血糖、尿糖等，根據檢查情況堅持服藥治療。

十、糖尿病人不要亂求醫，不要聽信傳言，只要堅持按書上介紹去做，是可以確保自己的健康的。