糖友餐后高血糖怎么辦

1、糖友餐后高血糖的辦法有治療高血糖

積極治療高血糖，糾正糖代謝紊亂，增強機體抵抗力，可以減少感染的發生。注意個人和環境衛生，婦女尤應注意外陰的清潔衛生，及時發現和治療局部損傷和感染。

2、糖友餐后高血糖的辦法有控制血糖

早期有效地控制感染。嚴格控制血糖可減少感染的發生率。控制血糖、糾正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染時除胰島素用時加大外，口服降糖藥的病人應改用胰島素，感染控制后再改回口服藥。對高血糖患者感染應予以足夠的認識和處理。抗生素的應用要足量、有效。

3、糖友餐后高血糖的辦法有注意飲食

主食要以米、面為主，另外要注意多吃粗糧。粗糧中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用。

4、糖友餐后高血糖的辦法有運動降糖

運動降糖是最直接最有效的降糖方法，可以選擇散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運動方法。

5、糖友餐后高血糖的辦法有喝降糖茶

喝一些能夠有降糖作用的中藥茶，主要有綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等，喝茶既能降脂減肥，又能夠對起到降糖作用。

6、糖友餐后高血糖的辦法有多吃降糖食物

能夠有降糖作用的食品很多，包括蔬菜，水果，雜糧等，水果有黃瓜、胡桃、獼猴桃等，蔬菜有木耳、大蒜，胡蘿卜等。多吃蔬菜既能降血糖，也能夠緩解因血糖高引起的饑餓現象。