科學(xué)降糖可分三步走 血糖血脂兩手抓

調(diào)查顯示，我國(guó)血脂異常患病人數(shù)已高達(dá)1.6億，這些人多數(shù)沒(méi)有明顯癥狀，可一旦發(fā)病卻可能造成傷殘或死亡的后果！血脂高一直被認(rèn)為是老年人的專(zhuān)利，現(xiàn)在這個(gè)老年病逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。高血脂患者可以飲用塔羅臧姜茶，為血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，軟化血管，從而達(dá)到降壓、降脂、降血糖的作用。糖尿病患者要降糖降脂兩手抓，趕緊一起來(lái)了解下：

科學(xué)降糖三步走

1、修護(hù)受損的胰島素細(xì)胞

癥狀：口苦、口干、身上沒(méi)勁兒，餐后血糖出現(xiàn)異常波動(dòng)

準(zhǔn)糖尿病時(shí)期，也就是糖耐量異常階段，很多人會(huì)出現(xiàn)血糖餐前正常、餐后高。這時(shí)我們要做的第一步工作：平穩(wěn)降糖，保護(hù)受損的胰島素細(xì)胞，使之休養(yǎng)生息，恢復(fù)功能。卵磷脂是組成細(xì)胞膜的重要物質(zhì)，能修復(fù)細(xì)胞損傷，使細(xì)胞活化，并能修復(fù)和保護(hù)胰島素。每天服用卵磷脂，對(duì)糖尿病的康復(fù)作用十分顯著。胰島素細(xì)胞經(jīng)過(guò)休養(yǎng)生息，逐漸恢復(fù)功能，發(fā)揮降糖功效，很多病人逐漸減少藥量或減低胰島素用量，特別是對(duì)糖尿壞疽及動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥患者更為有效。

2、糖脂一起降

癥狀：血糖反復(fù)波動(dòng)，乏力、失眠、便秘或便秘腹瀉交替、視力模糊、看東西雙影兒，眼睛里有異物感

治療糖尿病時(shí)，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)說(shuō)一句話(huà)：“降糖必降脂，脂降糖自平。”這正是降糖的第二步，降血脂。一般糖尿病人發(fā)病3-5年，血脂高，血糖高，血液呈酸性，首先受到侵害的就是血管，進(jìn)而血管并發(fā)癥出現(xiàn)，表現(xiàn)為視力模糊、眼前有飛影等。

3、預(yù)防并發(fā)癥

癥狀：頭昏、失眠、手腳麻涼、煩躁、夜尿頻、腎小球萎縮，血管?chē)?yán)重受損，還會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病突發(fā)

蜂膠中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

血脂一起降

糖尿病患者的調(diào)脂藥物的選擇與普通人群大致相同，主要是針對(duì)血脂異常的類(lèi)型選擇合適的調(diào)脂藥物。糖尿病患者存在多種血脂異常，處理各種血脂異常原則亦不盡相同。血中膽固醇和甘油三酯同時(shí)升高，稱(chēng)為混合型高脂血癥，此類(lèi)患者為數(shù)不少。

大體上來(lái)說(shuō)，混合型血脂異常主要有兩種表現(xiàn)形式：以膽固醇升高為主，則應(yīng)首選他汀類(lèi)藥物。以甘油三酯升高為主，膽固醇水平輕度增高，應(yīng)首選貝特類(lèi)藥物。控制高甘油三酯血癥從而減輕胰島素抵抗，改善胰島B細(xì)胞的分泌功能，有助于糾正糖代謝異常，延緩糖尿病的病程進(jìn)展。有效控制血糖有利于改善糖尿病患者血脂異常，而且多種降糖藥物，如二甲雙胍、阿卡波糖、羅格列酮等能直接調(diào)節(jié)血膽固醇、TG、HDL-C及各種載脂蛋白的水平，從而有益于減少糖尿病患者發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。

有研究發(fā)現(xiàn)，氧化應(yīng)激在2型糖尿病患者的胰島素抵抗、血脂異常中占有重要地位。抗氧化治療將有利于改善胰島素抵抗、減少氧化脂蛋白的生成，減輕致動(dòng)脈粥樣硬化的作用。有人認(rèn)為，在進(jìn)餐時(shí)補(bǔ)充抗氧化劑對(duì)糖尿病患者是有益的。

養(yǎng)成良好的生活方式

在降糖降脂藥物治療的同時(shí)，注重生活方式的管理同樣必不可少。飲食宜清淡，減少鹽、脂肪和糖的攝入，控制體重；戒除煙酒；學(xué)會(huì)應(yīng)付身心壓力，保持良好的心態(tài)；特別是堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，既可增強(qiáng)心腦血管的功能，提高機(jī)體的免疫力，調(diào)節(jié)情緒，更有助于防止肥胖， 保持理想體重。這些都有利于防治糖尿病血脂紊亂。