糖友測血糖需參考兩個值 自測做好7技巧

糖尿病是一種慢性疾病。長期的高血糖會導致各種并發癥。所以糖尿病人的血糖監測是很重要的。同時對于糖尿病人的治療效果，血糖是重要的檢測標準。而監測血糖是有很多問題是需要注意的。那么，血糖值代表什么呢？糖尿病人監測血糖要注意什么呢？

血糖正常值

查血糖，無非就是兩種，首先要查一個空腹的血糖值，看空腹血糖值怎么樣，是高是低，還是正常。第二個查的就是餐后兩個小時的血糖值，對正常人來說就是沒有糖尿病的人來說。空腹血糖正常范圍是3.9-6.1mmol/L（70-110mg/dL），高于7.0mmol/L（126mg/dL）診斷為糖尿病。如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L則叫做空腹血糖損害。處在這個階段的就要進一步檢查確定。并增加對飲食的控制。

第二個介紹的就是餐后兩小時血糖值標準了，對于沒患糖尿病的人來說，飯后兩小時血糖范圍是3.9-7.8mmol/L（70-140mg/dL）。飯后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L（140-200mg/dL）則叫做糖耐量減低。空腹血糖損害與糖耐量減低可以看做從正常到糖尿病的一個過渡階段，如果能得到有效的前期治療，是完全可以恢復正常的。

上面的介紹相信大家應該都對血糖正常值和餐后兩小時血糖值標準有了一個認識。血糖值在一天內有所浮動也是正常的，但是也有個血糖值浮動的標準范圍，只要在這個標準范圍內都是沒事的。下面我們就來說說糖友在家自測血糖要注意什么：

監測血糖要注意什么？

1、注意清潔工作

測血糖之前，一定要洗凈雙手，否則手上沾有的物質可能會影響到檢測結果的準確性。如吃水果后沒洗手就測血糖，測得結果很可能就會比實際值要偏高。手上如果涂了護手霜等也容易影響到測血糖結果。因此，在測血糖前除了要洗手，保持血糖儀的潔凈也很重要，否則同樣會使檢測結果出現偏差。

2、做好消毒措施

測血糖是有創傷的操作，扎手指之前必須先消毒。消毒可以選用酒精，不建議使用碘液，否則可能會使結果不準確。酒精消毒手指后，待完全揮發后再檢測，避免酒精混入血液而將其稀釋。

3、采血量要充足

有的糖友在測血糖時，采血針扎破手指后只流出很少量的血，達不到血糖儀要求的最小采血量。不少人的解決方法是使勁擠手指，這樣并不可取。擠壓手指會擠出組織液，與血液混在一起，血液就被稀釋了，因此檢測結果也會比實際偏小。

4、試紙的保存

血糖試紙通常需要在陰涼、干燥處避光保存，陽光照射或潮濕環境可能會導致試紙中所含的有效化學成分變質。使用試紙前一定先看一下保質期，過期的試紙也會使測血糖結果不準確。糖友可以在試紙包裝上貼上標簽，標明其開封日期及最后使用期限，一旦過期應及時丟棄。

5、調節血糖儀代碼

有些血糖儀在使用前需要先調整其顯示的代碼，與試紙盒的代碼相一致才可以檢測。每臺儀器都有其各自對應的試紙條，不配套的試紙和儀器不可交叉使用。

6、注意操作方法

糖友在測血糖前需要仔細閱讀操作指南，由于操作不當而導致的檢測結果不準也時有發生。常見的錯誤有，血液未覆蓋整個測試區；血量過多，污染了儀器；試紙條未插到規定位置或血糖儀發生移動、傾斜等。

7、血糖儀校準

新買的血糖儀第一次使用前通常需要先校準一下，且血糖儀每使用一段時間后也要重新校準。如果糖友認為測出的血糖值與實際情況有較大偏差，如發生了低血糖反應時，卻測出血糖正常或偏高，這也可能說明血糖儀需要校準了。