打呼嚕容易得糖尿病

夏天鼾癥一族很郁悶，瞌睡多，鼾聲響，醒來沒精神。耳鼻喉科醫生提醒，打鼾會導致患者體內明顯缺氧，久拖不治更易罹患糖尿病。

打鼾又叫睡眠呼吸暫停綜合征，其中70%～80%都是由肥胖引起的，由肥胖引起的打鼾和糖尿病關系最為密切。鄒教授在臨床中注意到，打呼嚕的人大多肚子比較大，脂肪堆積在腹部，把膈肌往上頂，影響了肺的擴張，造成呼吸不暢，容易引起鼾癥；同時，肥胖并伴有打鼾的人體內缺氧比較明顯，特別是夜間容易憋氣，影響胰島氧的供給以及胰島素合成，久而久之就會得糖尿病；另外，打鼾的人一般好飲酒，體內需要胰島素的量也比較大，這樣也容易得糖尿病。

哈佛大學做了一項研究，10年間對69853名護士的健康狀況進行了跟蹤調查，發現有1957名護士被確診患有2型糖尿病。在排除了年齡和身體質量指數等因素之后發現，打鼾與糖尿病之間的關聯性依然存在。

研究人員認為，與不打鼾者相比，睡眠打鼾的人患糖尿病的幾率要高出兩倍多。

打鼾者通常腹部脂肪堆積較多，睡眠過程中，其肺部擴張受到影響，呼吸不暢。另外，打鼾者喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易堵塞住呼吸道，更易打鼾。打鼾會導致患者體內明顯缺氧，從而影響胰島氧的供給及胰島素的合成，久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者還喜歡喝酒，那么其體內胰島素需求量就會更大，也容易增加糖尿病風險。

如果睡覺打呼嚕，首先要去醫院檢查是什么原因導致的。排除了疾病引起的鼾癥，再加上腰圍比較粗（男性大于90厘米，女性大于80厘米），就需進行胰島素抵抗的評估。另外，如果血液中甘油三酯水平也較高，將來發生糖尿病的幾率就更大。