長期失眠易誘發多種皮膚病

　　1、神經性皮炎：本病多表現為頸部、肘部及骶尾部的苔蘚樣斑片，病因雖不十分清楚，但與神經精神因素有明顯的關系。根據臨床觀察，多數病人有頭暈、失眠、煩躁易怒、焦慮不安等神經衰弱癥狀。如神經衰弱的癥狀得到改善，神經性皮炎的癥狀也可好轉。故而長期失眠可以誘發和加重神經性皮炎。

　　2、斑禿：俗稱“鬼剃頭”，為一種頭部突然發生的局限性斑狀脫發，局部皮膚正常，無自覺癥狀。本病病因與遺傳和免疫有關，而精神因素常可誘發及促進病情加重。據臨床觀察，很多斑禿病人是由于家事煩擾、抑郁、失眠為誘因發生的。如果這些情況不改善，脫發還可加速發展，在幾天到幾月內頭發全部脫光而成全禿;少數嚴重患者，還會累及眉毛、胡須、腋毛、陰毛等，甚至全身毳毛都可以脫光而成普禿。

　　3、痤瘡：多發于青年人，本病病因復雜，與內分泌、皮脂分泌及細菌感染等因素有關。據臨床觀察，在青年人中，從事夜班工作或倒班工作者，本病發病率要比從事白天工作者高。其原因可能是，這種工作時間與生物節律不相符合，人體調節機制失衡，導致內分泌系統失調。失眠亦可影響內分泌調節，從而誘發和加重本病的發生。失眠加重，痤瘡亦加重;失眠癥狀改善，痤瘡就會減輕。

　　4、黃褐斑：也稱“肝斑”、“妊娠斑”，主要見于中青年女性，表現為顏面部淡褐色或淡黑色斑。中醫學認為，本病多由心肝不寧，情志抑郁;或氣郁化火，耗傷肝腎之陰，而致水色上泛。臨床觀察，本病與精神情緒關系尤為密切，故失眠、心煩、情緒不穩，可誘發和加重本病的發生。

　　5、單純皰疹和帶狀皰疹：單純皰疹俗稱“火瘡”，帶狀皰疹俗稱“纏腰龍”，二者都是由于病毒感染而致。長期失眠的病人，機體調節機制失衡，使免疫系統功能受損，抵抗力下降，導致本病發生。

　　6、其他：失眠還可以加重銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚瘙癢癥、結節性癢癥、紫癜等病情。

　　失眠的壞處很多，希望大家有失眠情況的選擇合適的食療方法進行治療，如果是很嚴重，就去醫院找專業的醫生進行治療。